Нутрициологи объясняют, что старый "бабушкин" вариант работает куда эффективнее модных блюд.
Почему этот дуэт так заходит организму:
В безалкогольном пиве низкая калорийность и много витаминов группы B, хмель помогает разгонять обмен веществ и уменьшать воспаление, антиоксиданты в составе по эффекту сопоставимы с дорогими БАДами.
Плюсы селедки не менее впечатляющие:
Омега-3 поддерживает сердце и иммунитет, белок помогает восстановлению мышц, витамин D, йод и селен улучшают работу щитовидной железы и общее самочувствие.
Главное, выбирать только безалкогольное пиво и устраивать такой ужин не чаще двух раз в неделю.
Все полезно, что в рот полезло