Тренер неплохо устроился

7-12-2020, 12:57

2623

+30

А этот тренер очень удобно устроился. Парень решил выступить в роли "утяжелителя" и судя по всему, девушке можно подобрать более тяжелого тренера.

00:00

юмор спортзалы девушки тренеры

Комментарии (9)

Показать сначала комментарии:

jymmygarsia

7 декабря 2020 13:01

-4

#

откуда они знают что это тренер? я видел подобные упражнения в зале, правда редко бывает такое что парой ходят, тренер показывает как делать, а М и Ж после делают сие вместе, так удобнее
AngryBirds

7 декабря 2020 13:02

0

#

Не, это упражнение на определенные группы мышц живота. Я так думаю
1. John Smith
  
  7 декабря 2020 13:37
  
  -9
  
  #
  
  Не, живот тут слабо задействован; по мне так это вообще какая-то сомнительная дилетантская херня, а не упражнение.
  1. SanchesS80
    
    7 декабря 2020 18:07
    
    +2
    
    #
    
    John Smith, стандартное упражнение на ягодичные мышцы. Только в классике делается со штангой.
    1. John Smith
      
      7 декабря 2020 18:29
      
      -11
      
      #
      
      SanchesS80, понятно, спасибо. Погуглил - ягодичный мостик называется. Но остаюсь во мнении стрёмности упражения (конкретно с весом и скамьёй) ввиду неизолированности нагрузки.
    2. Enjoy
      
      7 декабря 2020 19:40
      
      0
      
      #
      
      SanchesS80, глубокие приседания отменили или так хочется накачать побыстрее жъёпу?
      1. SanchesS80
        
        8 декабря 2020 13:49
        
        0
        
        #
        
        Enjoy, одно другое дополняет. Одну и туже группу мышц желательно прорабатывать разными упражнениями.
Energo

7 декабря 2020 14:06

+1

#

дома будет его на страпон насаживать
kirill1806

7 декабря 2020 15:59

+1

#

Не факт, что он тренер. Может быть и - пара.