Советы от полярника Владимира Соколова: как пережить самоизоляцию

Автор:
2129
+17
Владимир Соколов работал начальником Высокоширотной Арктической экспедиции и в середине 90-х отправился в миссию на станцию «Северный полюс 30», дрейфующей рядом с Канады.

“Льдина наша серьезно разрушалась, произошло 132 разлома, каждый разлом - стресс. Полярная ночь угнетает. Ну и 17 человек, как тогда — это еще большой коллектив, а чаще зимуют 3-6 человек. Все это чревато. Человек может выпить и пойти разбираться с окружающим миром. Полярники уже знают, что с собой делать. Тем же, кто в самоизоляции впервые, пережить это нелегко”, - признается Соколов Mash на Мойке.



Вот несколько советов от человека, который прошел самоизоляцию.

- Полтора месяца изоляции — дальше уже слишком много.

- Постоянно находите себе занятие.

- Создавайте физические нагрузки искусственно.

- Постоянно двигайтесь, иначе начнется ожирение внутренних органов.

- Не нужно заниматься самобичеванием. Думайте о хорошем.

Комментарии (7) 

Показать сначала комментарии:
  1. 1 мая 2020 15:23
    Пользователь offline

    0

    #
    Действительно, очень ценные советы !
           
  2. 1 мая 2020 15:39
    Пользователь offline

    0

    #
    Я уж, блэ, подумал, от Соловьёва! Бейте кулачком в воздухА и шипите, как говно на сковородке - тихо и зловешчэ! 35
           
  3. 1 мая 2020 16:24
    Пользователь offline

    0

    #
    с тобой происходит спусковой крючок. да уж ,об этом я не думал
           
  4. 1 мая 2020 16:26
    Пользователь offline

    -2

    #
    Сотни тысяч человек сидят в тюрьмах. Многие в одиночках или в двухместных камерах. И так годами. И ничего.
    А тут месяц дома посидеть и развели нытьё.
           
  5. 2 мая 2020 04:51
    Пользователь offline

    +2

    #
    дядя малость при пи здел! не надо путать город на большой земле и экспедицию. туда же я отнесу и вахтовиков.
    это не самоизоляция. это совершенно другое! когда ограниченное количество человек находится в ограниченной же территории какое-то время. при чем за это время не поступает НИКАКИХ новостей - элементарно нет телевизора. связь с родственниками только по телефону, да и то не всегда качественная.
    вот в такой обстановке кукушку начинает сносить через пару месяцев. а если учесть, что рабочий день 12 часов и эти 2 месяца БЕЗ ВЫХОДНЫХ - то надо думать, что рванет шифер даже раньше.
    я 3 года на вахте работал - всяких видел. и смотрящими себя объявляли, и про бога вспоминали, типа он ему явился и пророком сделал. только это "сумашествие" РЕЗКО заканчивалось, как только они оказывались в пределах цивилизации. ВСЁ! ЧУДЕСНОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ!
           
  6. 2 мая 2020 14:07
    Пользователь offline

    0

    #
    Самоизолированные - что вам ещё надо?Интернет есть? Там вы найдёте очень много что вам нужно.На льдине нет НИх** кроме белых медведей.Сравнение не этично.Пост притянут за уши. fool
           
  7. 2 мая 2020 14:08
    Пользователь offline

    0

    #
    Цензура в комментах?
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.