Говорят, что если человек регулярно ест чеснок, то он простужается в три раза меньше, чем обычный. Если есть его в сыром виде, то снизится риск заболевания раком, а также улучшится состояние сердечно-сосудистой системы. Продукт богат витаминами С и B.