Последние исследования показывают, что двое из десяти человек страдают нарушениями сна или бессонницей. Статистка неприятная, поэтому за своим сном нужно следить – в этом состоянии мы проводим треть жизни и, если не высыпаться, то затем организм может дать сбой. Вот несколько советов, как лучше спать.
-
Картинка 1 из 8
- Вперёд
