Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)

Автор: TriniBot
20-07-2018, 17:40
7667
+17
Многие из нас хотели к лету сбросить лишний вес, чтобы обрести рельефное тело и хорошо смотреться на пляже. Автор этого поста сделал несколько сравнительных фотографий, на которых виден его прогресс похудения. Его основной целью было проявить мышцы пресса, и ему удалось это сделать за несколько месяцев при помощи специальной диеты и 4 кардио-тренировок в неделю. Стоит отметить, что для того, чтобы пресс на животе стал виден, необходимо сбросить немало веса и избавиться от подкожного жира.

Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)
Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)
Парень добился рельефного пресса за несколько месяцев (3 фото)

Топ комментарии

20 июля 2018 17:45
Пользователь offline
Голосов:  +32
Я тоже так могу. Но не буду. Вернее, буду, но не сейчас. Но потом - обязательно!
20 июля 2018 17:50
Пользователь offline
Голосов:  +8
Да это вообще просто, подумаешь - в зал походить. Кто так не может? Я вот тоже могу, но не сейчас, конечно, дел много, работа там, туда-сюда. Я хотел прямо с этого понедельника начать, но работы много, сейчас разгребусь и начну! А вообще-то, в легкую за пару месяцев еще лучше форму наберу!

Комментарии (13) 

Показать сначала комментарии:
  1. 20 июля 2018 17:45
    Пользователь offline

    +32

    #
    Я тоже так могу. Но не буду. Вернее, буду, но не сейчас. Но потом - обязательно!
           
    1. 20 июля 2018 17:50
      Пользователь offline

      +8

      #
      Да это вообще просто, подумаешь - в зал походить. Кто так не может? Я вот тоже могу, но не сейчас, конечно, дел много, работа там, туда-сюда. Я хотел прямо с этого понедельника начать, но работы много, сейчас разгребусь и начну! А вообще-то, в легкую за пару месяцев еще лучше форму наберу!
             
  2. 20 июля 2018 17:49
    Пользователь offline

    -10

    #
    И скорее всего кучи химии. Даже при более жестких тренировках, худеют медленней, при этом ощутимо теряя в мышцах.
           
    1. 23 июля 2018 11:07
      Пользователь offline

      -2

      #
      почему так минусят хотите сказать что он сам по себе так сбросил ))))))) ну ну
      Возможно и так но только в 1 случае если он до этого занимался потом бросил набрал массу и начал заниматься вновь и то с трудом вериться!!!
             
  3. 20 июля 2018 17:55
    Пользователь offline

    -1

    #
    #насушке
           
  4. 20 июля 2018 17:55
    Пользователь Онлайн

    +2

    #
    не занимаясь почти так выгляжу, видимо генетика хорошая
           
  5. 20 июля 2018 17:59
    Пользователь offline

    +2

    #
    откуда здесь мои фотки
           
  6. 20 июля 2018 18:09
    Пользователь offline

    +3

    #
    Тоже вот мечтаю пресс накачать...
           
  7. 20 июля 2018 18:43
    Пользователь offline

    0

    #
    Кленбутерол ;)
           
  8. 20 июля 2018 19:19
    Пользователь offline

    0

    #
    очки что, к прессу впридачу дают?
           
  9. 20 июля 2018 21:00
    Пользователь offline

    +2

    #
    Спортсмен у которого уже и так был пресс (мышцы живота), передумал наращивать вес через "белковую калорийную диету" и решил вернуться в свои килограммы. Но "сушиться" получилось труднее..
           
  10. 21 июля 2018 07:23
    Пользователь offline

    -1

    #
    на спор в 10 штук гринов - за 2 месяца с 95-ти до 85 + рельеф всех крупных мышц, в остальных случаях - нафик надо...
           
  11. 7 августа 2018 16:53
    Пользователь offline

    0

    #
    Мильдоний!
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.