Тренировка пресса в исполнении гимнасток

30-03-2015, 22:55

27665

+139

Группа гимнасток продемонстрировала свои упражнения на пресс.

Топ комментарии

Lanius

30 марта 2015 23:32

Голосов: +27

молодцы,я бы уже сдох на 1-й минуте))))

Belight

30 марта 2015 23:26

Голосов: +22

На самом деле это тренировка мышц так называемого КОРА. Скелетных мышц, основы нашей мышечной системы. По крайней мере первая часть программы.
Очень полезная тренировка не только для гимнасток, но и для всех остальных.

capsyara

30 марта 2015 23:27

Голосов: +9

У той, что ближе всех очень хорошо все получается, приятно смотреть. Но не думаю, что это уж совсем хард в их среде. Но они молодцы безусловно

Комментарии (20)

Показать сначала комментарии:

Belight

30 марта 2015 23:26

+22

#

На самом деле это тренировка мышц так называемого КОРА. Скелетных мышц, основы нашей мышечной системы. По крайней мере первая часть программы.
Очень полезная тренировка не только для гимнасток, но и для всех остальных.
capsyara

30 марта 2015 23:27

+9

#

У той, что ближе всех очень хорошо все получается, приятно смотреть. Но не думаю, что это уж совсем хард в их среде. Но они молодцы безусловно
Lanius

30 марта 2015 23:32

+27

#

молодцы,я бы уже сдох на 1-й минуте))))
Natashik22

31 марта 2015 00:49

+3

#

классные упражнения, надо взять себе на заметку)))Молодцы девчули))
12332145

31 марта 2015 03:44

+4

#

У меня от просмотра только первой минут уже все мышцы свело
Халли

31 марта 2015 05:57

0

#

Умницы.
karasik

31 марта 2015 06:08

0

#

Да и просто красавицы.
kd

31 марта 2015 06:28

0

#

это типа пособие или пост вообще о чем?
Brims

31 марта 2015 07:27

-1

#

Караусавицы
Denler

31 марта 2015 07:59

0

#

Молодцы, это реально труд над собой...
Смирнофф-Водкин

31 марта 2015 10:52

+1

#

Они восхитительны!
SIMych

31 марта 2015 11:23

0

#

Нас тренер тоже так гоняет день через неделю, только статики больше, с нами смешанники занимаются, довольно жёстко, скажу вам...
demon777707

31 марта 2015 11:42

0

#

всех девок надо так гонять причём с таких же годков или даже пораньше чтоб не распускали ся
CoolRaFF

31 марта 2015 13:37

+1

#

Офигенно! Смотришь на них... на своё пузо... потом опять на них! И думаешь, что надо заняться собой в таком же ключе
2_ZaYaZ

31 марта 2015 13:41

0

#

Молодцы девченки!!
Pupsik1216

31 марта 2015 15:00

0

#

молодцы
Cvota

31 марта 2015 16:33

0

#

пресс))
tec82

31 марта 2015 17:36

0

#

жене скинул
Clockwork

31 марта 2015 17:41

0

#

Как же они, должно быть, ненавидят эту песню!))
Представляю как тяжело.. мышцы постоянно в работе. Молодчинки!
00000000001

31 марта 2015 19:13

0

#