Парень из Ганны собрал самодельный тренажерный зал (16 фото + 2 видео)

28-05-2018, 19:33

127973

+325

Знакомьтесь, это 27-летний бодибилдер Cамуэль Кульбила из столицы Ганы Аккры, который собрал самодельный тренажерный зал на своем заднем дворе. Парень сделал штанги, гантели, лавку для жима и стойку для приседа из подручных средств. Усердные тренировки, диета и хорошая генетика помогли парню набрать 15 кг сухой мышечной массы уже в первый год тренировок. Спустя еще 2,5 года тренировок он принял участие в чемпионате Ганы и занял третье место. Сейчас Cамуэль тренируется со своими друзьями в самодельном зале и за этим наблюдают сотни тысяч его поклонников в "Инстаграм".

Парень из Ганны собрал самодельный тренажерный зал (16 фото + 2 видео)

Парень из Ганны собрал самодельный тренажерный зал (16 фото + 2 видео)

бодибилдинг сделай сам тренажерный зал

циркуль

28 мая 2018 19:38

-8

#

из ГаННы.. сам запостил наверно
hifi20

28 мая 2018 20:03

+7

#

пупок надорвал
Токтогонов

28 мая 2018 20:57

+18

#

норм. всяко лучше семок с дешевым пивасом....
1. Mr.Proper
  
  29 мая 2018 06:19
  
  -1
  
  #
  
  судя по всему с таким самолюбием и девчонки нафиг не нужны ему
  1. say122
    
    1 июня 2018 22:04
    
    0
    
    #
    
    Mr.Proper,
    В Ваших словах есть смысл. Много лет назад мне рассказывали про одного качка, ему жена претензию выставила, мол из-за твоего спортзала у тебя жена месяцами без секса живёт. На что он ей ответил, типа - я не для того мышечную массу накачиваю, чтоб на тебя расходовать.
Триникся

28 мая 2018 21:04

+4

#

Пропорционально сложен...
1. David Sakhnenko
  
  29 мая 2018 10:28
  
  +2
  
  #
  
  тут ключевая фраза "хорошая генетика"
  Неграм можно гантелю подергать 20 раз, бицепс уже сантиметр добавил.
  Я на протеиновых коктейлях, и тренировках 3 раза в неделю, за год набрал 3 кг. и то радовался.
  А эта скотина за год в бодибилдера превратился
  1. mimita
    
    29 мая 2018 12:57
    
    0
    
    #
    
    David Sakhnenko, что-то долго 3 кг, я за год 10 прибавил, правда после перестал расти, но веса растут.
    Но и тренировки по 5 дней, а не 3 в неделю. Да и на протеине массы не набрать, надо жрать как не в себя, и то не всё подряд, еда должна быть правильная, плюс генетика играет роль важную.
dimalco

28 мая 2018 21:06

+12

#

Вот что значит желание!
1. uralstr08
  
  29 мая 2018 08:12
  
  -1
  
  #
  
  Вот именно и гены совсем не при чем ...
Simply Irresistible

28 мая 2018 21:11

-2

#

Внатуре, было бы желание и собственным весом накачаешься
Raul Hernandez

29 мая 2018 01:55

-10

#

Найди 8 отличий.
1. Tofolo
  
  29 мая 2018 02:28
  
  +2
  
  #
  
  молодец, и штаны нормально носит, что странно для нигера
  1. Executor
    
    29 мая 2018 20:46
    
    0
    
    #
    
    Tofolo, Это афроамериканцы
    1. Raul Hernandez
      
      31 мая 2018 09:47
      
      +2
      
      #
      
      Executor,
      
      Афронигеры
metandienone

29 мая 2018 08:08

+6

#

какая нах генетика? нашли они аптеку с фармой...
хпджигурда

29 мая 2018 09:38

-3

#

кажись щас серанёт зловонно и громко
mentant

29 мая 2018 09:50

+7

#

Так красиво прокачаться без химии нереально
1. alvic
  
  29 мая 2018 10:34
  
  0
  
  #
  
  Плюсую, но красиво- как раз реально! А вот так как он, думаю, что не реально.
2. dimalco
  
  29 мая 2018 15:47
  
  -2
  
  #
  
  Всё реально,тока питаться надо правильно.
reggy

29 мая 2018 09:59

+1

#

а молодец!
leherrr

29 мая 2018 10:00

+4

#

Не надо завидовать! У чувака тело шикарное
derkraft

29 мая 2018 10:54

0

#

..судя по "залу", денег на фарму у них нет, а так молодцы ребята!
Sir Drake

29 мая 2018 10:57

0

#

Чувак прямо создан для работы на плантациях сахарного тростника.
пися камушкин

29 мая 2018 17:21

+1

#

Ещё немного, и можно двигать в Европу
мимопроходил

30 мая 2018 00:44

+2

#

мне бы столько свободного времени
pts

30 мая 2018 14:35

+1

#

Просто пацаны где то нашли хорошую коробку со стероидами.
без них не реально за год так себя мутировать.
Консул

1 июня 2018 14:48

-1

#

А ГаННа это где?