В Instagram огромное количество фитоняшек, которые осыпают пользователей многочисленными советами и "секретами красоты". А Юлия Канакина профессиональная спортсменка с большим багажом наград. Девушка придерживается классики и она показала своим подписчикам самое простое и эффективное упражнение для пресса. Глядя на ее "кубики", в действенности ее метода сомневаться не приходится.

До 30 лет тело человека похоже на пластилин. Человек может придать ему любую желаемую форму, достаточно только желания. Но после 30 достичь желаемой фигуры намного сложней. Поэтому Ирина Ирис призывает подписчиков действовать, если они не хотят изнурять себя диетами. Лучшим мотиватором являются ее фото, которые действительно побуждают заниматься спортом.

Мы ведь из всех углов слышим фразу о том, что нужно не есть на карантине, а заниматься спортом – хотя бы делать растяжку или зарядку. А то без физических нагрузок наше тело изнывает и заплывает жиром. Судя по всему, этот мужчина прислушался к словам специалистов и достиг немалых успехов в тренировках. По крайней мере, сразу видно, что не многие смогут так сделать.

Оля Абрамович считает, что только силовые упражнения являются залогом спортивного и сексуального тела. Ее удивляет, что молодые девушки работают с весом, а женщины от 30 не слезают с велотренажеров. По мнению модели, все должно быть в точности наоборот.

Стримерша Карина живет в Италии, где обстановка с коронавирусом все еще тяжелая. Естественно, все тренажерные зады закрыты, а если заниматься спортом на улице, то сразу же станешь объектом внимания полиции. Поэтому Карина, как и все мы, занимается спортом дома и судя по фотографии, девушка прекрасно обходится и без тренажеров.

Анна Нистром и дня не может прожить без спорта, поэтому никакие запреты не заставят ее лежать дома на диване. Несмотря на холодную погоду в Швеции (на момент публикации +11), девушка вышла на пробежку в коротких шортиках и соблазнительном розовом топе.

Сейчас в Instagram каждый стал "профессиональным" тренером. То и дело натыкаешься на различные видео уроки. Марина Майер тоже решила попробовать, но честно призналась, что домашние тренировки не для нее.

Многим откровенно наплевать на просьбы властей оставаться дома. Например, жителям Туниса, которые вышли поиграть в пляжный волейбол. Местные полицейские, видимо, устали каждый раз подходить и разговаривать. Поэтому в бой пошел вертолет - сами представляете, что происходит, когда под ним оказывается песок...

Многие грустят из-за того, спортзалы закрылись до конца карантина. Но Анастасия Тарасова об этом не переживает. Ведь ее муж успешный футболист, а это значит, что в доме обязательно должен быть личный тренажерный зал. Дмитрий не дает своей дорогой супруге расслабиться и они вместе занимаются спортом.

Карантин, самоизоляция, коронавирус, цены на нефть, доллар против рубля... Да, все это уже действительно начинает напрягать. Поэтому предлагаем просто отдохнуть от подобных новостей, хотя бы на три минуты. Девушка, которая тоже находится на самоизоляции, показала, что йога - это не просто полезно, но и красиво. Ну, а тем, кто заниматься йогой не хочет, предлагается просто расслабить глаза.

Мы часто недооцениваем женщин – иногда под маской нежных, спокойных и красивых кроются коварные мадам, которые владеют приемами ведения боя и могут свалить вас одной левой. А ведь это больно и неприятно, и немного обидно. Посмотрите, как они учились этому еще в 1970-х годах.

Анастасия Волочкова призывает всех своих подписчиков оставаться дома и не нарушать режим самоизоляции. Но это не повод бездействовать и просто валяться на диване. Балерина показа упражнение, которое она назвала - "бег к успеху от пандемии".

Новая реальность вносит коррективы в нашу повседневную жизнь. Мы сидим дома, работаем из спальни, заказываем еду на дом и стараемся заниматься спортом в условиях малогабаритных квартир. Но как быть тем, кто занимается бегом или эстафетой? Похоже, эти ребята нашли выход!

Тина Канделаки в 44 года может похвастать потрясающе стройной и спортивной фигурой. Она даже написала книгу посвященную похудению. Тина решила поведать своим подписчикам о самых частых пагубных привычках, которые мешают людям сбросить вес.

Анфиса Чехова держит себя в хорошей форме. А все благодаря строгому, четвероногому тренеру по имени "Картошка Соломоновна Чехова". Этот маленький французский бульдог не дает спуску хозяйке. Таким образом, ЕМS-тренировки Анфисы вышли на новый уровень сложности.

Парень из этого видео решил, что хватит сидеть дома, как об этом просят власти. Он захотел заняться спортом и побегать. Но в его планы вмешались сотрудники полиции, которые спортсмена остановили посреди улицы. Как думаете, что он сделал?

Чаще всего мужикам кажется, что девушки и спорт – понятия не совместимые. А, между тем, в последние годы стал активно развиваться женский футбол, женский баскетбол и бильярд. Кажется, эта девушка тоже неплохо научилась управляться с мячом – тем более, что стоит она на каблуках.

Пилот NASCAR Кайл Ларсон участвовал в заезде в игре, поскольку многие гонщики временно перешли на виртуальные гонки из-за пандемии COVID-2019. И Ларсон, уверенно идя по трассе, за долю секунды потерял работу. Всего из-за одной фразы. Оказалось, что гонщик полагал, будто находится в закрытом чате с напарником. И в какой-то момент он произносит фразу, которая лишает его возможности принимать участие в гонках и выплат заработной платы. Что он «ляпнул» - смотрите сами.

Серфинг - это зрелищный, но довольно опасный вид спорта. Герой этого видео решил покорить огромную волну, на фоне которой он смотрится невероятно маленьким. В какой-то момент кажется, что тонны воды его накрыли, сбросив с доски, однако нет - он смог продолжить, чем поразил зрителей.

Симпатичные девушки в платьях, да еще и на каблуках, всегда притягивают взгляды мужчин. Но эта дамочка может похвастаться не только хорошей фигурой и милым лицом, но и навыками к кикбоксинге.

"Ну, вроде, я в форме" - именно с таких слов Анастасия Волочкова начала пост, в котором она поделилась секретом стройной фигуры. Балерина советует подписчикам париться в бане, правильно питаться и не забывать делать зарядку. По ее словам, гимнастику можно делать и на двух квадратных метрах. Также Анастасия поинтересовалась у подписчиков их рационом, а еще призвала распускать себя на карантине.

Оказавшись дома на самоизоляции, важно не прилипнуть к дивану, иначе лишнего веса не избежать. Но Тине Канделаки новые килограммы не страшны. Она опубликовала фото, показав спортивную фигуру. Также Тина отметила, что на карантине у нее появилась возможность заниматься спортом каждый день.

Многие считают, что домашние тренировки не заменят полноценных занятий в спортзале. Но для Виктории Бони это не аргумент. Она не забросила тренировки и продолжает занимать дома, к чему и призывает своих фанатов. Ведь спорт - это лучший способ добычи эндорфинов в это нелегкое время.

Есть в Интернете такие видео, которые заставляют каждого моргнуть или дернуться. И довольно часто они про бейсбол, как и в этом случае. Осторожно со звуком, присутствует ненормативная лексика.

Ранее публиковался ролик "Сила есть - ума не надо". И к герою данного видео эта фраза тоже отлично подходит. С чего он взял, что пластиковый стул выдержит вес тела и штанги?

Мы привыкли, что футбол – это чисто мужское занятие, в котором женщины ничего не понимают. А смотреть на женский футбол – это то еще приключение. Но, оказывается, даже в этом виде спорта есть несколько женщин, которые задают тон всей индустрии. Давайте познакомимся с ними поближе.

Во время матча между командами «Динамо» и «Шахтер», который проходил в Бресте, почти не было людей. Чтобы футболистам не было скучно, организаторы рассадили по сидениям манекенов, одетых в футболки известных клубов. Кроме того, на их «лица» наклеили фотографии фанатов. Такие болельщики выглядели довольно забавно.

Настоящий спортсмен должен бросать себе вызов. С каждой новой тренировкой он становится сильнее, чем вчера. Повседневные действия тоже можно усложнять и превращать в соревнование. Например, эта девушка решила снять штаны на максимальном уровне сложности. Давайте посмотрим на ее усилия.

Ну что, еще не устали перед экраном сидеть? Нужно всегда выделять себе хотя бы пару минут для разминки. В ВОЗ заявили, что сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут негативно повлиять на здоровье. Эта девушка соблюдает рекомендации и не забывает делать зарядку. А мы пока давайте еще не много посидим и посмотрим.

Любители UFC со всего мира так ждали бой между российским спортсменом Хабибом Нурмагомедовым и Тони Фергюсон, что были крайне разочарованы, когда появились новости об отмене поединка. Но энтузиасты решили порадовать фанатов данного спорта и показали бой. Получилось вполне реалистично, как по мне.

Многие люди сейчас сидят на карантине из-за пандемии коронавируса. И работать приходится удаленно - даже балеринам. Одну свою тренировку девушка решила снять на камеру, а мы можем посмотреть и оценить ее навыки и растяжку.

Когда к тебе в дом приходят друзья и у вас есть мяч, то сразу же хочется поиграть в спортивные игры. Но что же делать, если вас только трое? Ответ вы найдете, посмотрев этот ролик.

Спорт сейчас в моде, поэтому в тренажерных залах всегда можно увидеть спортивных девушек. А героиня этого видео, судя по всему, уже очень давно занимается фитнесом, а ее навыки поразят любого.

Из-за пандемии коронавируса по всему миру отменили огромное количество спортивных соревнований. Герой этого видео - молодой человек из Канады, который должен был выступать на турнире по плаванию. Когда его отменили, парень решил все брать в свои руки. А члены его семьи от увиденного были в шоке.

Любителям экстремальных видов спорта это видео точно понравится, хоть все и выглядит довольно жутковато. Мужчины решили развлечься и заняться скайдайвингом. В какой-то момент двое парашютистов сталкиваются на огромной скорости, а один из них теряет сознание прямо в воздухе. К счастью, его товарищ не растерялся и вовремя пришел на помощь.