Будешь пить много пива - будешь пузатым толстяком. Каждый пивозавр слушает подобные нравоучения каждую пятницу. Но правда ли, что от пива можно быстро потолстеть? Диетолог на видео развенчала этот миф!

Цвет еды связан с тем, какие вещества мы получаем и каким органам они нужны, рассказали диетологи. Они сделали удобную шпаргалку, чтобы наладить рацион питания. Но не забывайте главное: еда не заменяет лекарства. Нужны умеренность, разнообразие и баланс.