Мир накрыла эпидемия «синего» света, из-за которого вы не можете уснуть (4 фото)

10-09-2026, 14:20

1526

+14

Мир накрыла эпидемия «синего» света, из-за которого вы не можете уснуть — она провоцирует психические расстройства и убивает сон. Астронавт NASA Дональд Петтит 23 года фотографировал города из космоса и зафиксировал, как мегаполисы ради экономии сменили натриевые лампы на LED-освещение. Этот свет сбивает циркадные ритмы и мешает засыпать. Особенно страдают подростки и люди с депрессией или биполярным расстройством — синий свет может провоцировать маниакальные эпизоды. Также ранее стало известно, что свет от экранов и «холодное» освещение сбивают внутренние часы, из-за чего у женщин может сбиваться менструальный цикл.

Мир накрыла эпидемия «синего» света, из-за которого вы не можете уснуть

астронавты космос nasa

nnkolay

10 сентября 2026 14:52

+1

#

Мне кажется всё проще! Он поменял свой самопроявляющий полароид на смарт, камера в котором оснащена бюджетной оптикой
Показать / Скрыть текст
Kuku Kuku

10 сентября 2026 14:55

+2

#

я, кстати, согласен. Всегда стараюсь ставить свет ближе к желтому спектру
1. Метель
  
  10 сентября 2026 17:36
  
  +3
  
  #
  
  а я вообще без света сплю. и шторы блек-аут
monoxy

11 сентября 2026 07:32

+8

#

Это бездельники не могут уснуть. Работяга за день так на@#$%ся, что может спать даже при дневном свете.
tabutask

11 сентября 2026 08:21

+1

#

Сгорел на даче старый уличный прожектор. Починить не удалось. Чтобы не ждать доставку с инета, поехал в Леману выбрать из того что есть в наличии. Так вот замучился искать прожектор теплого свечения. Из сотен всевозможных светильников нашел буквально 2-3 температурой 3000К. А по мощности подошел вообще один. Его и взял. Намучился потом с установкой. Зато светит третий год лучше всех остальных.