Китайские бабушки от молодежи не отстают
Секрет долголетия пенсионеров в Китае - это Тай-чи — оздоровительная гимнастика, основанная на элементах боевых искусств. Она состоит из очень плавных, медленных и непрерывных движений, которые тренируют баланс, суставы и концентрацию. Но пожеланию старички могут присоединится к более активным и молодежным движухам! И они не отстанут от них ни на шаг.
