Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Зрелищные тренировки Хлои Брюс

Автор: TriniBot
27-06-2017, 10:53
14013
+41
Тренировки британской актрисы и мастера боевых искусств Хлои Брюс включают в себя элементы единоборств, гимнастики и танцев, что и делает их такими зрелищными и динамичными.


Зрелищные тренировки Хлои Брюс

Люди делятся своими достижениями в фитнесе и бодибилдинге (26 фото)

Автор: TriniBot
18-05-2017, 10:03
6241
+21
Чтобы начать заниматься и привести себя в форму нужна хорошая мотивация, надеемся, что эти снимки дадут мотивацию тем, кому она необходима.

Люди делятся своими достижениями в фитнесе и бодибилдинге (26 фото)

Спортивные девушки тренируются (24 гифки)

Автор: TriniBot
27-04-2017, 16:45
13722
+34
Все мы любим смотреть на спортивных девушек, но смотреть на них во время тренировок еще лучше. Далее предлагаем взглянуть на девушек, занимающихся спортом, после чего у многих парней появится желание отправится в ближайший тренажерный зал)

Спортивные девушки тренируются (24 гифки)

Девушка набрала 9 кг мышечной массы и получила идеальную фигуру (10 фото)

Автор: TriniBot
26-04-2017, 09:00
9938
+27
22-летняя британка Эмма О'нейлл (Emma O’Neill) на собственном примере показала, что вес это всего лишь цифры, на которые не стоит полагаться. Низкокалорийная диета и кардиотренировки поспособствовали тому, что Эмма весила 48 кг, однако идеальной, по своему мнению фигуры, она так и не добилась. В тот момент девушка решила, что ей необходима мышечная масса и кардинально изменила свои тренировки. К занятиям с отягощениями в тренажерном зале она добавила более калорийную диету и сумела набрать 9 кг, с которыми ее фигура стала выглядеть куда более привлекательно.

Девушка набрала 9 кг мышечной массы и получила идеальную фигуру (10 фото)

Бодибилдинг стал секретом молодости 70-летней американки Пегги Гилберт (6 фото + видео)

Автор: TriniBot
28-03-2017, 15:41
4620
+15
70-летняя жительница Флориды Пегги Гилберт (Peggy Hilbert) нашла секрет своей молодости в занятиях бодибилдингом. Спортом женщина занимается с молодости, сперва это был бег, потом она увлекалась аэробикой и фитнесом, а примерно 20 лет назад Пегги увлеклась тренировками с отягощениями. Незамысловатая диета, в которую входят два приема пищи и два протеиновых коктейля в день, регулярные тренировки и ежедневные прогулки помогают женщине оставаться в отличной форме и прекрасно выглядеть. Пегги не спешит выходить на пенсию и продолжает работать тренером и инструктором по аэробике и боди-скалпту. Кроме того она тренирует свою племянницу Дженнифер Кинг (Jennifer King), ставшую благодаря своей восхитительной фигуре популярным видеоблогером.

Бодибилдинг стал секретом молодости 70-летней американки Пегги Гилберт (6 фото + видео)

Девушки тренируются (26 гифок)

Автор: TriniBot
24-03-2017, 11:32
8458
+23
Чтобы привести себя в хорошую форму, необходимы упорные тренировки, для которых в свою очередь требуется мотивация. Надеемся, что подборка с этими спортивными девушками послужит для вас отличной мотивацией к действиям.

Девушки тренируются (26 гифок)

Мужчина привел себя в порядок за 15-недельный срок (4 фото)

Автор: TriniBot
24-11-2016, 15:30
52984
+68
Отец двоих детей Том Уайтхед (Tom Whitehead) из Лондона после рождения второго ребенка стал меньше спать, неправильно питаться и выпивать больше спиртного, итогом этого стал лишний вес. При весе в 110 кг и 25% жира Том понял, что пора заняться собой. Усердные тренировки в тренажерном зале, отказ от алкоголя и правильное питание помогли мужчине преобразиться всего лишь за 15-недельный срок. За это время Том похудел до 89 кг и снизил содержание жира всего до 9%.

Мужчина привел себя в порядок за 15-недельный срок (4 фото)

Китайский строитель находит время, чтобы тренироваться прямо на рабочем месте (18 фото)

Автор: TriniBot
14-10-2016, 16:48
6274
+18
23-летний китайский строитель Ши Шенвэй, работающий на строительстве буддийского храма в деревне Хуаншань, провинция Фуцзянь, не упускает возможности потренироваться даже на работе. Несмотря на тяжелый физический труд, парень тренируется с помощью окружающих его предметов, в результате чего имеет прекрасную форму. Судя по всему, Ши мечтает стать звездой сети и уйти с работы. Отметим, что он идет в верном направлении, так как на его снимки уже обратили внимание пользователи соцсетей.

Китайский строитель находит время, чтобы тренироваться прямо на рабочем месте (18 фото)

Прекрасные спортивные девушки (24 гифки)

Автор: TriniBot
7-10-2016, 12:36
61286
+75
Предлагаем на миг забыть обо всех проблемах и делах и взглянуть на спортивных девушек, сосредоточенных на своих тренировках. Кстати, это еще один повод прямо сейчас отправиться в тренажерный зал)

Прекрасные спортивные девушки (24 гифки)

Тренировки в китайской армии (30 фото)

Автор: TriniBot
22-09-2016, 19:42
20232
+42
Для правительства Китая армия играет особое значение, а потому в рядах вооруженных сил страны насчитывается 6 миллионов военнослужащих. Вооруженные силы страны представлены народной милицией, народно-освободительной армией Китая (НОАК) и силами армейского резерва. Чтобы солдаты всегда находились в отличной форме и были готовы к ведению боевых действий, их тренируют по особой программе. О том, как проходят тренировки в китайской армии, нам поведают фотографии из этого поста.

Тренировки в китайской армии (30 фото)

Актер Джонатан Симмонс готовится к съемкам в фильме «Лига Справедливости» (4 фото)

Автор: TriniBot
8-06-2016, 19:24
10503
+29
61-летний американский актер Джонатан Кимбл Симмонс (J. K. Simmons) готовится к предстоящим ролям, и не теряет времени зря. Для роли Джеймса Гордона, комиссара полиции Готэма из комиксов про Бэтмена, в фильме «Лига Справедливости» и его продолжениях, а так же в сольном фильме про Бэтмена, пожилой актер решил привести себя в форму и усиленно тренируется в тренажерном зале. Наставником Симмонса стал Аарон Уильямсон (Aaron Williamson), отставной морской пехотинец США, ныне работающий фитнесс-тренером. Аарон помогает многим звездам Голливуда и недавно он опубликовал несколько снимков с тренировки Симмонса. «Каждый раз, когда мы вместе тренируемся, я забываю, что ему 61 год. Как же я уважаю этого парня», - подписал фото Аарон Уильямсон. Многие пользователи сети и журналисты оценили форму актера, отметив, что для своего возраста он выглядит просто потрясающе.

Актер Джонатан Симмонс готовится к съемкам в фильме «Лига Справедливости» (4 фото)

Бразильянка обрела фигуру своей мечты всего лишь за год тренировок (26 фото)

Автор: TriniBot
3-05-2016, 16:00
25063
+47
23-летняя Рафаэла Равена (Rafaela Ravena) из Сан-Паулу решила обрести популярную в Бразилии фигуру и начала усердно заниматься в тренажерном зале. Год тренировок и диета кардинально изменили фигуру девушки, которая теперь стала фитнес-моделью. Рафаэла похудела на 15 кг, накачала внушительную мышечную массу и снизила количество жира в своем теле примерно до 10%.

Бразильянка обрела фигуру своей мечты всего лишь за год тренировок (26 фото)

Какими мы были на своих первых тренировках (8 фото)

Автор: pablo
2-12-2015, 12:41
9715
+17

Начиная впервые заниматься каким-то новым для себя делом, мы не сразу в совершенстве осваиваем его, так как на это необходимо время. То же самое касается и первых занятий в тренажерном зале, секции по плаванию, кружке по йоге и прочему. Далее предлагаю вспомнить, какими все мы были, когда пришли на свою первую тренировку....



Какими мы были на своих первых тренировках

Три месяца тренировок, и результат на лицо (6 фото)

Автор: TriniBot
19-11-2015, 19:45
24560
+44
Если подобрать для себя правильную программу тренировок и придерживаться диеты, то результат не заставит себя долго ждать. В доказательство предлагаем взглянуть на фотографии девушки, которая занималась в течение трех месяцев.

Три месяца тренировок, и результат на лицо (6 фото)