Японский пользователь Твиттера под ником "Hiiragi Sensei" показал впечатляющий результат своих своих тренировок. Парню потребовалось всего 5 месяцев, чтобы избавиться от рыхлого живота и накачать кубики пресса. Как сказал японец, ему не понадобилось тратить деньги на спортзал и тренера. Все благодаря 4-минутному упражнению.