Сегодня ты юный и спортивный красавчик, но не успеешь обернуться, как в зеркале на тебя посмотрит совсем другой человек. Пузо-барабан, свисающие бока и тройной подбородок. Увиденное нередко приводит к депрессии, а есть и те, кому и так хорошо. Подумаешь, немного поправился! Ведь девушкам нравятся парни в теле, да и вообще, хорошего человека должно быть много... правда ведь, да? Так или иначе, автор видео захотел измениться и собрал волю в кулак. За его плечами нет никаких спортивных достижений, он просто начал все с нуля. Постепенно, аккуратно парень стал заниматься и изменился до неузнаваемости. Никаких чудо-таблеток и волшебного спорт-пита, никаких сверхэффективных программ тренировок и магических диет. Только терпение, упорство, сила воли и бег. Много бега!

Знакомьтесь, это дядюшка Чен и он крутил на носу принципы всех поборников здорового образа жизни. Он решил принять участие в легкоатлетическом марафоне в Цзяндэ и сразу же привлек к себе всеобщее внимание. Особо не напрягаясь, 50-летний дядюшка Чен пробежал 42 километра, покуривая сигаретки в процессе. Он завершил гонку за 3 часа 28 минут, заняв 574-е место в общем зачете. Всего в марафоне участвовало 1500 спортсменов. Скорее всего после марафона дядюшка Чен сразу побежал в бар.

Как вы себе представляете типичного любителя ЗОЖ? Как правило, это спортивный мужчина, который питается только здоровой пищей, а на его кубиках пресса можно даже белье стирать. Но оказалось,что бывает ЗОЖ... курильщика. Ведь, можно сочетать приятное с полезным!

Кайли Малкахи сейчас 30 лет, она проживает в городе Вуллонгонг (Австралия). Девушка всегда была полной, однако перед свадьбой решила, что пора худеть. Для этого она обратилась к врачу — тот выяснил, что у нее синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это гормональное расстройство известно тем, что вызывает ожирение. Ей посоветовали определенную диету, после чего девушка еще и в спортзал записалась. Настойчивость, упорство и стремление привели к тому, что вы увидите на этих фотографиях — это удивительно.

Девушка из Калифорнии еще два года назад была настоящей толстушкой, над которой потешались не только друзья и коллеги, но и пользователи. Чего уж говорить о парнях, которые не смотрели в ее сторону.

Оператора очень возмутила и, наверное, оскорбила до глубины души футболка этого парня, поэтому он решил его проучить. Сначала ЗОЖник заставлял порвать эту футболку, но когда получил отказ, в ход пошли кулаки. Но в самый последний момент откуда ни возьмись появилась "кавалерия"...

69-летний пенсионер из Елабуги поведал свой секрет хорошего самочувствия и отличного настроения. Как думаете, ему и правда столько лет? Ведь с такой физической подготовкой он смог бы дать фору даже многим 30-летним "юнцам"...

А ведь верно говорят, что самая тяжелая работа - это работа над собой. Эта девушка раньше неправильно питалась и сводила к минимуму свою физическую нагрузку. Это привело к тому, что в 18 лет при росте в 158 сантиметров она весила 88 килограмм. Поняв то, что нужно что-то менять, она взяла себя в руки и решила полностью изменить свой образ жизни. Отказ от фаст-фуда, алкоголя и регулярные тренировки сделали свое дело. Далее вы можете увидеть фото в стиле "до и после". Ну, чем не мотивация?

ВЦИОМ провел опрос, в котором выяснил, что 59% граждан следят за своим питанием. Но, правда, стали чаще выпивать. Больше цифр, в продолжении.

Для пропаганды занятий спортом и здорового образа жизни заключенные лечебно-исправительного учреждения № 10 Омской области изготовили трехметровую статую древнегреческого атлета. Скульптуру создали осужденные, состоящие в физкультурно-спортивном кружке и кружке изобразительного творчества. Статуя напоминает античного «Дискобола», но на бедрах у нее юбка. Скульптура установлена у входа в спортивный городок колонии, и, по словам руководства исправительного учреждения, способствует увеличению количества осужденных, желающих заняться спортом.