Комментарии (34)
0
мож новое чтото ?
изврат какой то!
интересно какую группу мышц он качает ...
Нижние грудные,но вот нахрена такая стойка,хрен его знает
Безграмотно и опасно
нижние грудные, но опасно очень! таз толжен быть прижат к скамье всегда!
Нижние грудные качает - по моемй мнению одно из лучших упраженений на грудь. Только это надо делать на римском стуле, где нет такой ацкой нагрузки на позвоночник...
Забавно
Да уж...
И придумал же...
Новй способ сломать шею.
опасно
ну и нахрена тако читинг
Всего лишь нижние грудные, а название такой как будто, человек членом штангу вертит
на спину его смотреть больно
Ну, а скамья наклонная для чего?
ахаххааааа я понимаю некоторые выгинаются слегка, но это ж ппц он даже не опускает штангу, а просто ею шевелит
Зачем так выгибаться?
Не можешь срать не мучай жопу.
вот пипец, нет бы объяснить человек, может, первый раз в спортзал пришёл - и на тебе, уже в Сети все над ним потешаются. Конец здоровому образу жизни, точно сопьётся...злые вы, люди...
если ноги соскользнут и пипец
Для админа-дрища странный. Классическая проработка внешних пучков нижней части грудных мышц, формирует мускулатуру груди, при этом минимально включая в это широчайшие мышцы спины, в отличии от брусьев. Уфф, дрищье, само не знает над чем смеется...
Gregor McMillan,Во,бля,я чо и ждал!!)
Раком давай,раком!!!
клоун бля хуйня это все надо было на хую штангу вертеть стоя на голове
Непонял прикола..... упростил себе задачу и что дальше?
наклонной доски чтоль нет?
редкий оррригинал)))))
пох
Да дрочит он
главное что бы не пердел
Это, что новый способ сломать себе позвоночник? Или это он так становую горизонтально делает...
Похоже человек просто не знает, что существуют наклонные лежаки или в том зале где это снимали таких нет. Вот он и качает нижние мышцы груди как может.
Горячие темы
Рекомендуем
Самое свежее
Теги