Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Автор: TriniBot
21-01-2014, 04:50
13827
+31
Думаю, каждому из нас известно, что офисную работу уж точно никак не назовешь полезной для здоровья, но не все мы, к сожалению, понимаем, какие реальные опасности такой стиль жизни и работы может таить в себе. Советую вам почитать далее о самых главных аспектах того, чем в действительности опасна для здоровья работа в офисе.

1. Сидение в течение всего дня отнимает у вас годы жизни


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Подолгу сидеть очень вредно. Боли во всем теле и чувство разбитости – это наименьшая из возникающих по этой причине проблем: слишком долгое сидение может привести к ранней смерти. Вы можете столкнуться с высоким риском мышечных и костных нарушений, ожирением, диабетом, раком, пороком сердца и многим другим, даже если регулярно занимаетесь спортом.

2. Если вы регулярно сутулитесь на стуле, это может привести к хроническим заболеваниям


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Если ваша работа требует, чтобы вы сидели большую часть дня, то вам стоит обзавестись специальным устройством, которое помогает выпрямить плохую осанку. Если вы этого не сделаете, то поспособствуете развитию многих хронических заболеваний, включая артрит и бурсит.

3. Использование рабочего стола со встроенной беговой дорожкой чревато травмами


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Хотя такие столы могут снизить риск ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний, они также ведут к увеличению количества опечаток и могут привести к падениям и травмам.

4. Пренебрежение завтраком оборачивается для вашего организма постоянным стрессом


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Вы постоянно в бегах и регулярно пропускаете самый важный прием пищи? Если будете делать это постоянно, то доведёте своё тело до стресса и нарушения обмена веществ. Люди, которые не завтракают, чаще страдают высоким кровяным давлением, избыточным весом и у них чаще возникают проблемы с сердцем, в отличие от тех, кто регулярно принимает пищу в течение двух часов после подъема утром.

5. Регулярное питание фастфудом вместо полноценного обеда увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Большинство офисных работников время от времени едят вредную пищу вместо обеда, но даже редкие послабления могут иметь негативные последствия. Порция «быстрой еды», как правило, содержит двойное количество калорий, по сравнению с такой же порцией обычной пищи. Помимо того, в ней много окисленных жиров, что увеличивает риск сердечных заболеваний.

6. “Мотивирующие” собрания на самом деле действуют на людей угнетающе


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Для того, чтобы настроить сотрудников на продуктивную работу, работодатели иногда проводят тимбилдинг-упражнения или мотивационные собрания. Однако исследования показали, что попытки заставить людей радоваться тому, в чем они не уверены, на самом деле могут только усилить их недовольство.

7. Рециркулируемый, токсичный воздух забивает легкие


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Управление по охране окружающей среды называет это «синдромом больного здания». Воздух внутри помещения может быть до 100 раз грязнее, чем на улице, и находящиеся там люди подвергаются воздействию различных вредных для здоровья газов и химических веществ. В кондиционерах есть загрязняющие вещества, токсичные частицы, опасные бактерии и плесень, и все это летает кругом, особенно в зданиях, в которых недостаточно тщательно убирают.

8. Если находится вблизи работающих принтеров и копировальных аппаратов слишком долго, то это может привести к болезни легких


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Фотокопировальные аппараты являются источником потенциально смертельного озона, если фильтры в них своевременно не меняются. Даже небольшое количество этого газа может вызвать боль в груди и раздражение. То же касается и лазерных принтеров с частицами проявляющего порошка, которые попадают в легкие и кровоток, что может привести к болезни легких и другим заболеваниям.

9. Долго сидеть с работающим ноутбуком на коленях очень вредно


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Если во время работы ноутбук стоит у вас на коленях, а не на столе, то от перегревания могут возникнуть проблемы с кожей. Однако для мужчин есть и ещё более тревожные новости. Исследователи Нью-Йоркского университета обнаружили, что от ноутбука может повышаться температура мошонки, что приводит к снижению количества сперматозоидов.

10. Работа на протяжении более 10 часов в день может закончится сердечным приступом


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Европейские исследователи обнаружили, что люди, которые работают по 10 или более часов каждый день, подвержены на 60% большему риску заработать сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инфаркт и стенокардию.

11. Работа без фиксированного графика может привести к увеличению веса и повышению уровня гормонов стресса


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Те, кто работают в основном по вечерам (например, программисты) подвергаются большему риску развития диабета второго типа, рака и болезней сердца. Как выяснилось в ходе исследования Гарвардского университета в 2009 году, люди, просыпающиеся позже, обладают пониженным уровнем лептина (гормона, отвечающего за сдерживание аппетита) и повышенным количество связанного со стрессом гормона кортизола.

12. Вашему зрению вредит, если вы бесконечно смотрите в монитор


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Несмотря на то, что экраны компьютера не излучают радиацию, напряжение от длительного вглядывания может причинить вред вашему зрению, хотя иногда это лишь временно. Кроме того, вы можете испытывать головные боли и мигрени.

13. От слишком яркого света возрастает стресс, усталость и поднимается кровяное давление


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Излишне яркий свет может причинить вам больше проблем, чем каждодневные головные боли. Организм воспринимает сверхосвещение как полную темноту, а это сбивает с толку ваши внутренние часы. У вас могут возникнуть такие проблемы со здоровьем, как переутомление, стресс, высокое кровяное давление и повышенный риск появления определенных форм рака.

14. Скука повышает шансы умереть от болезни сердца или инсульта


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

По мнению исследователей, скука действительно может сократить вашу жизнь. Исследование, проведенное в Университетском колледже Лондона показало, что те, кто жалуется на скуку, более склонны к болезням сердца и инсультам. Это также повышает риск возникновения несчастных случаев на производстве.

15. Грязная клавиатура так же опасна, как кишечная палочка и колиформные бактерии


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Клавиатура может быть благодатной почвой для роста бактерий, если не содержится в чистоте. Микробиологи установили, что в клавиатуре может содержаться в пять раз больше бактерий, чем в туалете, включая самые опасные из них, такие как кишечная палочка и колиформные бактерии, которые обычно ассоциируется с пищевым отравлением – наряду со стафилококком, который вызывает целый ряд инфекций.

16. Микробы в офисе буквально повсюду


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Ваша клавиатура – не единственный рассадник бактерий в офисе. Ручки дверей и кранов, кнопки лифта и принтера, рукопожатия и многое другое – всё очаги бактерий. Микробы везде, и некоторые из них могут быть смертельно опасны.

17. Постоянное использование клавиатуры приводит к синдрому запястного канала


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Чрезмерное работа с клавиатурой – известная причина карпального туннельного синдрома (синдрома запястного канала), который является болезненным растяжением запястья, которое может распространиться на всю руку. Заболевание может иметь серьезнейшие последствия, вплоть до необратимого повреждения нерва и мышечной атрофии.

18. Дедлайны негативно влияют на обучение и память


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Вы нервничаете, когда приходится укладываться в очень короткие сроки, что в свою очередь, сильно тормозит ваше обучение и плохо влияет на память, согласно данным, опубликованным Science Daily. Этот вид краткосрочного стресса может быть так же вреден для вас, как и тот стресс, который длится несколько недель или месяцев.

19. Если держать компьютерную мышку в одном и том же месте, это может привести к хроническому растяжению сухожилий вследствие постоянного напряжения


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Если ваша мышка остается на том же месте в течение всего дня, то это может привести к перенапряжению. Растяжение верхних конечностей происходит, когда ваши сухожилия напрягаются больше, чем следует в течение длительных периодов времени. Причиной этому может стать повторяющиеся движения или постоянное неудобное положение кисти руки.

20. Злоупотребление смартфоном может в конечном счете ослабить ваши руки и запястья

Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Люди, которые беспрерывно используют свои смартфоны, чтобы писать смс и электронные письма, склонны к мышечному утомлению и так называемому “синдрому смартфонного пальца”, или стенозирующему теносиновиту де Кервена. Последствия могут быть до того плохи, что боль достигнет запястья и ослабит вашу руку.

21. Неудобная обувь может привести к травме позвоночника, мышечным спазмам и хроническим головным болям


Почему работа в офисе является опасной для здоровья (21 фото)

Роскошные лодочки, которые вы носите, могут дать вам возможность почувствовать себя высокими и придать уверенности, но они также наносят вред своему организму самым неожиданным образом.
С 2005 по 2009 год количество визитов женщин к врачам из-за проблем с ногами увеличилось на 75%.
Неудобная обувь может стать причиной травмы позвоночника, мышечных спазмов и даже хронических головным болей и мигреней. Кроме того, чем больнее вам будет, тем больше времени вы будете проводить сидя, что уже само по себе чревато массой проблем со здоровьем.


Отсюда

Комментарии (29) 

Показать сначала комментарии:
  1. 21 января 2014 05:15
    Пользователь offline

    +11

    #
    Я так и знала, что работа зло!!))
           
  2. 21 января 2014 05:16
    Пользователь offline

    +5

    #
    Идите в жопу-жить вообще вредно.
    А еще есть автокатастрофы, теракты, войны, аварии на химпредприятиях, выхлопные газы, отравления продуктами питания и метиловым спиртом, анафилактический шок от пчел/ос/шмелей (кому что нравится), падение кирпичей с крыши и еще куча всяких неприятностей.
    А тут оказывается почти все болезни из-за сидячей работы.
           
  3. 21 января 2014 05:19
    Пользователь offline

    +1

    #
    Кому надоело в офисе, давайте ко мне на стройку... dance3
           
  4. 21 января 2014 05:49
    Пользователь offline

    +1

    #
    Цитата: karasik
    Кому надоело в офисе, давайте ко мне на стройку... dance3
    Давай адрес, всю жизнь мечтал зимой на стройке поработать))
           
  5. 21 января 2014 06:01
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: matros5947
    А тут оказывается почти все болезни из-за сидячей работы.

    Ага, надо чтобы за сидячую работу по горячей сетке стаж шёл...
           
  6. 21 января 2014 07:41
    Пользователь offline

    0

    #
    Вывод: всех на завод к станкам
           
  7. 21 января 2014 07:44
    Пользователь offline

    0

    #
    так пусть в забой идут--там то полегче..ну или ко мне на аглофобрику где оборудование еще с 70-х стоит..уж там не посидишь....вечное движение...ВЕЛКОМ ОФИСНЫЙ ПЛАНКТОН....ждемс в гости..
           
  8. 21 января 2014 07:52
    Пользователь offline

    0

    #
    блин с 16 лет в офисе, видимо бессмертная
           
  9. 21 января 2014 08:37
    Пользователь offline

    +15

    #
    Да бросьте вы пугать!
    Просто нужно уметь организовывать свое рабочее место и время. Раньше бегал по городу, жопу морозил, а с сейчас офисе и не жалуюсь. Жопа, кстати, тоже.
           
  10. 21 января 2014 09:15
    Пользователь offline

    +1

    #
    жить вредно, вероятность умереть 100% rofl
    если сам за своим здоовьем смотреть не будешь, то остальным вообще на тебя глубоко начхать, ну за исключением родных и близких drinks
           
  11. 21 января 2014 11:53
    Пользователь offline

    0

    #
    в писту эту работу am
           
  12. 21 января 2014 11:59
    Пользователь offline

    0

    #
    напугали ежа голой жопой
           
  13. 21 января 2014 12:02
    Пользователь offline

    +1

    #
    11. Работа без фиксированного графика может привести к увеличению веса и повышению уровня гормонов стресса

    Весьма спорное утверждение. Если ты работаешь потому что хочется, а не потому что надо, то это позволяет более продуктивно трудится, да и сама работа не становится такой постылой.
           
  14. 21 января 2014 12:48
    Пользователь offline

    0

    #
    Честно говоря, ожидал гораздо больше злобных воплей: "Все к станку!", "Идите в шахту поработайте!" Да, безусловно, люди физического труда устают сильно. Да, там много факторов, негативно влияющих на здоровье. Но они не нагружают на работе голову! "Офисный планктон" получает гипертонию, сердечные всякие дела... У нас в конторе 5 человек из "офисного планктона" (в конторе 300 "офисных", остальные "в полях") за год умерли от гипертонического криза, инфарктов-инсультов. Знакомому пришлось уволиться и перейти на менее интеллектуальную и более спокойную работу (но менее оплачиваемую) из-за того, что у него регулярно шарашило давление под 200 (а обследование показало, что причин соматического характера к этому нет - т. е. всё дело в башке).
           
  15. 21 января 2014 13:29
    Пользователь Онлайн

    0

    #
    Начали работой в офисе, а закончили смартфонами и туфлями на каблуках dirol
           
  16. 21 января 2014 14:03
    Пользователь offline

    0

    #
    madjahedus-согласен с тобой,сам металлург и график 4/1-кто в курсе тот поймет.
    extempo-если тебе тяжело в помещении работать интеллектуально-милости просим,узнаешь как летом в суконном костюме у мечи раскаленной давление скачет.
    Я уважаю представителей любого труда(и интеллектуального в том числе),но по жизни заметил,что детки руководителей(интеллектуальной элиты) не идут на "легкую" работу у станка,печи-а зарабатывают свою "горячую" сетку в кондиционированном помещении.

    извините за грамматику,я с ночной.
           
  17. 21 января 2014 14:22
    Пользователь Онлайн

    +1

    #
    Все должно быть в меру. Истину глаголит Небывалый:
    Цитата: Небывалый

    Просто нужно уметь организовывать свое рабочее место и время.

    И не забывать о зарядке утром и/или вечером, о разминке в течение дня. Я раньше особо не задумывалась, пока, как говорится, петух в жопу не клюнул)) Теперь лфк - любимые занятия! Простые, но очень эффективные. И фтопку фастфуд, безоговорочно, не зависимо от места работы!
    Всем здоровья! vishenka_33
           
  18. 21 января 2014 14:34
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: avgusto
    если тебе тяжело

    Позвольте-ка, почему это Вы переходите на личности?
    Обычно люди физического труда думают, что работать в офисе очень легко. А я обратил Ваше внимание на то, что и там бывает сложно.
    Я никогда не забуду такую ситуацию: я только что выпустился из института (2001 г.), устроился работать в шахтоуправление одной шахты юрисконсультом. Зарплата была 105 долларов. Вставать приходилось в 05:40, идти полчаса до автовокзала, потом ехать на автобусе до другого города, потом на трамвае через этот шахтёрский город. Заходишь в трамвай, а на тебя смотрят пьяные быдляцкие рожи (на смену уже бухие ехали). Они получали по тем временам от 450-500 долларов. Но они-то думают, что я получаю миллионы - я же в костюме и с галстуком. Однажды чуть не побили прямо в трамвае.
    Хотел щас закончить чем-нибудь позитивным, типа: "Миру-мир!" и "Давайте жить дружно!" А вот хрен там! Я это никогда не забуду. Тем быдло-шахтёрам из трамвая место только в шахте.
           
  19. 21 января 2014 15:25
    Пользователь offline

    0

    #
    мы все умрем.... о ужас.
           
  20. 21 января 2014 16:19
    Пользователь offline

    +1

    #
    Мы работы не боимся !
    от работы не бежим,
    есть работа - спать ложимся,
    нет работы - дальше спим.
           
  21. 21 января 2014 16:49
    Пользователь offline

    0

    #
    вот так и работаем на лекарства
           
  22. 21 января 2014 17:05
    Пользователь offline

    +1

    #
    Вставлю и свои 5 копеек, частично соглашаясь с extempo. В свое время, учась в институте на экономической специальности, поработал грузчиком. Нет, не вагоны с углем зимой, но тем не менее - грузчик в гостинице, в основном тележки с бельем и мебель, ну и остальное по мелочи. Четко 8 часов в день, с часовым перерывом на обед и непередаваемым ощущением физической усталости под конец дня. Так вот, вспоминал и вспоминаю те времена с теплом, особенно в периоды, когда по 12-14 часов в офисе, без выходных месяцами. Платят тут больше, если б не этот момент - давно бы уже вернулся в грузчики.

    Так что, все профессии, конечно, нужны и важны, но вот, господа работяги, не утверждайте, что вам хуже, если не было возможности сравнить самим (а не посмотреть на "шефа-разгильдяя-что-целыми-днями-б
    алду-гоняет-в-компе")
           
  23. 21 января 2014 17:25
    Пользователь offline

    +1

    #
    попиздил увольняться 35
           
  24. 21 января 2014 18:22
    Пользователь offline

    0

    #
    По последним данным, английские учёные выяснили, что они ничего не выяснили.
           
  25. 21 января 2014 20:20
    Пользователь offline

    0

    #
    От работы кони дохнут
           
  26. 21 января 2014 21:39
    Пользователь offline

    0

    #
    Русских на фото нет , поэтому пох ! dirol
           
  27. 21 января 2014 23:08
    Пользователь offline

    -1

    #
    Цитата: Artpoison
    Цитата: karasik
    Кому надоело в офисе, давайте ко мне на стройку... dance3
    Давай адрес, всю жизнь мечтал зимой на стройке поработать))

    ШиШиА, Ню Жерсия. Как прилетишь пиши. Но блин, сам бы с майдана не улетел.
           
  28. 22 января 2014 13:18
    Пользователь offline

    0

    #
    extempo-я на работу легкофизическую и псевдоинтеллектуальную в 5-00 встаю(утренюю смену)
           
  29. 27 января 2014 14:55
    Пользователь offline

    0

    #
    все, уезжаю в деревню...пить молочко и рубить дрова wassat
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.