Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Автор: TriniBot
15-10-2013, 03:47
17993
+64
Множество ученых и передовых лабораторий в мире уже не первый год пытаются разгадать секрет "вечной молодости", который поможет полностью или хотя бы частично остановить процесс старения человека. Пока они не нашли ответ на этот вопрос, советую вам не терять время зря, ведь вы уже можете узнать ТОП-17 факторов, которые смогут продлить вашу жизнь. Читаем далее.

Будьте богаты

Ни для кого не секрет, что имея много денег, можно позволить себе продукты питания хорошего качества, лучшее лечение и занятия спортом у квалифицированных тренеров. Британские ученые выяснили, что у богатых людей уровень гормона ДГЭА-С (дегидроэпиандростерона сульфата) выше, чем у граждан со среднестатистическим или низким доходом. Благодаря этому гормону снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшается память и увеличивается продолжительность жизни.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Проводите больше время с женщинами

Согласно статистике мужчины, которые находятся в окружении множества женщин умирают позже. Кстати, благодаря большому количеству женщин у мужчины увеличивается шанс найти подходящую партнершу для брака. А брак, как уже множество раз доказано, улучшает и продлевает жизнь.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Вступайте в брак

Мужчинам особенно полезно быть женатыми. Благодаря анализу 500 млн. мужчин выяснилось, что семьянины живут на 10 лет дольше холостяков. Замужние дамы живут, в среднем, лишь на 4 года дольше незамужних.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Здоровье предков

В ходе исследования выяснилось, что у внуков крыс, которых кормили жирной пищей, на 30% чаще развивался рак молочной железы. Питание внуков при этом особого влияния на статистику не оказало. Так, что питайтесь правильно во имя будущих поколений.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Пейте красное вино.

Рeсвeратрол, содержащийся в кожуре красного винограда, защищает организм от старения, болезней сердца, инсультов, и от сахарного диабета второго типа.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Больше занимайтесь сексом

Среди тысячи исследованных мужчин среднего возраста, среди тех, кто часто испытывали оргазм продолжительность жизни была почти вдвое больше, чем у тех у кого секс нерегулярен.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Пользуйтесь зубной нитью.

Это удивительно, но использование зубной нити понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Эта процедура помогает предотвращать заболевания десен, которое нередко приводит к воспалению и инфекциям, из-за которых вредные бактерии могут попасть в кровоток и вызвать риск сердечно-сосудистых заболеваний.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Чаще пойте

Певцы реже посещают врачей, менее подавлены и чувствуют себя более здоровыми, чем те люди из тестовой группы, которые не поют. Пение способствует выработке эндорфинов, снимает стресс и осуществляет мини-тренировки для сердца, брюшной полости, спины и легких.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Позволяйте себе сердится.

Мужчины, не скрывающие свой гнев на 50% реже умирают от заболеваний сердца.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Наберите немного лишнего веса.

Ученые в течении 12 лет изучали 11 тысяч взрослых и выяснили, что обладатели лишнего веса имели шанс умереть на 17% меньше тех, у кого вес был в норме.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Занимайтесь домашними делами.

Умеренные физические нагрузки от домашней работы являются эффективной формой профилактики рака молочной железы.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Заведите кошку.

Кошки снимают стресс и тревогу, потенциально снижая риск сердечного приступа на 30%. И это не просто кошачья любовь. Мурлыканье производит колебания на частотах, которые используются для облегчения боли, заживления ран и роста мышц.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Используйте европейское меню.

Средиземноморская диета, основанная на фруктах, овощах, орехах, мясе и оливковом масле уже доказала свое преимущество. Люди в возрасте 55-80 лет, перешедшие на такую диету, снизили риск развития болезней сердца и инсульта на 30%.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Живите в городе.

85% американских долгожителей, переступивших порог 100 лет, проживали в городах. Это связано с тем, что в городе больше возможности для умственной стимуляции, больше социальная поддержка и больше врачей, которые могут вовремя оказать медицинскую помощь.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Употребляйте витамин D.

Этот витамин помогает в усвоении кальция, помогает костям оставаться прочными. Пожилые люди, принимавшие пищевые добавки с кальцием и витамином D, имели на 9% меньше шансов умереть. Витамин D можно получать естественным путем, благодаря солнечным ваннам и молоку.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Поживите в Греции

Остров Икария в Эгейском море является островом долгожителей. Почти треть населения острова старше 90 лет. Исследователи предполагают, что такое долгожительство объясняется образом жизни его обитателей. На Икарии много гор, которые вынуждают к физической активности и здоровому питанию.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)

Больше бегайте

Всего лишь 2,5 часа бега в неделю увеличивают продолжительность жизни у женщин на 5,2 года у мужчин на 6,2. Бег улучшает поглощение кислорода, понижает кровяное давление, препятствует ожирению и улучшает иммунитет.


Важные факторы, способные продлить вашу жизнь (17 фото)


Отсюда

Комментарии (27) 

Показать сначала комментарии:
  1. 15 октября 2013 05:20
    Пользователь offline

    +2

    #
    Проводите больше время с женщинами

    с этими кровопийцами?, ага!! вот сократить жизнь они помогут, на счет продлить - это миф
           
  2. 15 октября 2013 06:19
    Пользователь offline

    +21

    #
    Чоткий троллинг:
    - Жри, бухай, совокупляйся - проживешь хоть тыщу лет...
           
  3. 15 октября 2013 07:21
    Пользователь Онлайн

    +10

    #
    Цитата: stg2005
    Проводите больше время с женщинами

    с этими кровопийцами?, ага!! вот сократить жизнь они помогут, на счет продлить - это миф

    не дала?wink
           
  4. 15 октября 2013 08:39
    Пользователь offline

    +1

    #
    Бред
           
  5. 15 октября 2013 09:17
    Пользователь offline

    +1

    #
    я музыкант, у меня есть лишний вес, регулярные оргазмы и кот, живу в городе, ем здоровую пищу. яхуууу, я проживу 90 лет!
           
  6. 15 октября 2013 09:37
    Пользователь offline

    +2

    #
    "Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным"..Да это понятно..А совет-то какой?)
           
  7. 15 октября 2013 10:59
    Пользователь offline

    +2

    #
    набор противоречий!
           
  8. 15 октября 2013 11:00
    Пользователь offline

    +6

    #
    Британские ученые выяснили...
    Как-то даже и не сомневался, что они здесь будут замешаны dirol
           
  9. 15 октября 2013 11:24
    Пользователь offline

    0

    #
    побежал.... за красным вином)))
           
  10. 15 октября 2013 11:32
    Пользователь offline

    0

    #
    при чем тут продолжительность жизни и эти пункты???
           
  11. 15 октября 2013 11:47
    Пользователь offline

    0

    #
    да! Уже побежал!
           
  12. 15 октября 2013 12:28
    Пользователь offline

    0

    #
    хочу быть богатым))))))) и многа женщин))
           
  13. 15 октября 2013 12:56
    Пользователь offline

    0

    #
    ну да живя в городе с женщинами, которые выносят мозг сильно ты дольше проживешь. fellow чушь и глупости.
           
  14. 15 октября 2013 13:02
    Пользователь offline

    0

    #
    ниочем. Тупая статистика
           
  15. 15 октября 2013 13:22
    Пользователь offline

    0

    #
    мурлыканье увеличивает рост мышц? dash2
           
  16. 15 октября 2013 13:53
    Пользователь offline

    0

    #
    Смотрите продолжение "Секс в большом городе"
           
  17. 15 октября 2013 14:05
    Пользователь offline

    0

    #
    осталось ограбить банк, купить кота и ломануть в Грецию
    пля, да я долгожитель практически
           
  18. 15 октября 2013 15:00
    Пользователь offline

    -1

    #
    азиаты живут долго благодаря караоке
           
  19. 15 октября 2013 15:03
    Пользователь offline

    0

    #
    одни противоречия
           
  20. 15 октября 2013 16:27
    Пользователь offline

    0

    #
    во тетка хуячит

    наверное лет 200 проживет
           
  21. 15 октября 2013 16:28
    Пользователь offline

    +1

    #
    первая фраза - Будьте богаты....
    дальше читать не стал
           
  22. 15 октября 2013 16:34
    Пользователь offline

    +1

    #
    Да, товарищ Стив Джобс был очень богатым человеком ну и???????????????????????????????????????
    ????
           
  23. 15 октября 2013 17:29
    Пользователь offline

    0

    #
    бред
           
  24. 15 октября 2013 20:16
    Пользователь offline

    0

    #
    Странные советы однако
           
  25. 15 октября 2013 22:44
    Пользователь offline

    -1

    #
    Будьте богаты
           
  26. 16 октября 2013 00:22
    Пользователь offline

    +2

    #
    Пост -прям иллюстрация 7ми смертных грехов: корыстолюбие, блуд, чревоугодие, гнев, гордыня, зависть, леность....
    К Греции и витамину Д претензий не имею))
           
  27. 16 октября 2013 04:04
    Пользователь offline

    0

    #
    а не надо жениться на тех, кто выносит мозг fellow и нормальных до такого доводить не надо. и будет вам счастье)
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.