Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Тренировка дома (11 фото)

Автор: TriniBot
31-05-2012, 04:02
38065
+107
Лето уже стоит на пороге и многие из нас мысленно уже на пляже :)
Всем хочется быть красивыми и привести свое тело в норму.
Но для этого понадобится немало сил, но зато какая мотивация.
Встречайте, комплекс отжиманий от пола, разработанный Мартином Руни.


Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)
Тренировка дома (11 фото)

Комментарии (30) 

Показать сначала комментарии:
  1. 31 мая 2012 08:43
    Пользователь offline

    0

    #

    во глумится то

           
  2. 31 мая 2012 09:02
    Пользователь offline

    0

    #

    А подготовиться к пляжному сезону еще не поздно, или ну его на хер, забить?

           
  3. 31 мая 2012 09:26
    Пользователь offline

    0

    #

    У меня дома целая фитнес-станция,но чем дальше,тем реже ею удаётся пользоваться.

           
  4. 31 мая 2012 09:26
    Пользователь offline

    0

    #

    мдя...
    мне нравится на упорах отжиматься... 

           
  5. 31 мая 2012 09:36
    Пользователь offline

    0

    #

    это не Руни,эта Грыня laughing (на последнем фото)

           
  6. 31 мая 2012 10:02
    Пользователь offline

    0

    #

    Упражнения под названием "бегом к инфаркту". Еще скрючит в этом "отжимании с внутренним ударом ноги" - потом хрен разогнешься

           
  7. 31 мая 2012 10:13
    Пользователь offline

    0

    #

    Камасутра какая то wink

           
  8. 31 мая 2012 10:27
    Пользователь offline

    0

    #

    в моем возрасте спортом заниматься вредно wink

           
  9. 31 мая 2012 10:27
    Пользователь offline

    0

    #

    Это для хорошо тренированных людей, для начинающих такое не годится.

           
  10. 31 мая 2012 11:05
    Пользователь offline

    0

    #

    в твистер переиграл (:

           
  11. 31 мая 2012 11:06
    Пользователь offline

    0

    #

    интересно конечно, но и без этих упражнений нормально себя поддерживаю стандартным отжимом

           
  12. 31 мая 2012 11:27
    Пользователь offline

    0

    #

    В спортзал, только в спортзал, ну или на стадион к турникам...

           
  13. 31 мая 2012 12:04
    Пользователь offline

    0

    #

    Шаверма и пиво - вот всё что нужно приличному человеку.

    (Надпись недалеко от м.Сенная Площадь)

           
  14. 31 мая 2012 12:20
    Пользователь offline

    0

    #

    Для тех кто хочет найти геморрой и не получить приличное тело.

           
  15. 31 мая 2012 12:53
    Пользователь offline

    0

    #

    Я жим глазами делаю

           
  16. 31 мая 2012 12:59
    Пользователь offline

    0

    #

    не лучшие упражнения

           
  17. 31 мая 2012 13:52
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: perepelka
    Я жим глазами делаю

    хорошо хоть не очком wink

           
  18. 31 мая 2012 13:53
    Пользователь offline

    0

    #

    анунах, схожу за пивом лучше drinks

           
  19. 31 мая 2012 13:56
    Пользователь offline

    0

    #

    И для каких мышц всё это рассчитано?

    распишите поподробнее, а то мне очень надо подготовиться.

           
  20. 31 мая 2012 14:15
    Пользователь offline

    0

    #

    ну, бойцам может и пригодится. а обывателям, что б накачаться - спортзал и тренер личный, что б от нимал печеньки и гонял на тренажерах  unknowing

           
  21. 31 мая 2012 14:36
    Пользователь offline

    0

    #

    Блин,  заставить бы себя просто поотжиматься, а тут ещё и враскаряку. 

           
  22. 31 мая 2012 14:47
    Пользователь offline

    0

    #

    как то запутанно,я просто отжимаюсь на девушке,и приятно и полезно laughing

           
  23. неясно какие мышцы в каком упражнении качаются.

     

           
  24. 31 мая 2012 16:45
    Пользователь offline

    0

    #

    красивой девушки под ним не хватает acute

           
  25. 31 мая 2012 20:19
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: добрый
    это не Руни,эта Грыня (на последнем фото)
    Чет,педика давно не видать здесь,очко качает,небось.



    Цитата: Stass72
    в моем возрасте спортом заниматься вредно
    А литрболом мона? wink

           
  26. 31 мая 2012 22:40
    Пользователь offline

    0

    #

    Цитата: Trashe1
    во глумится то

     

           
  27. 1 июня 2012 00:53
    Пользователь offline

    0

    #

    Нормальные упражнения! 27

           
  28. 1 июня 2012 05:35
    Пользователь offline

    0

    #

    извращенец

           
  29. 4 июня 2012 00:46
    Пользователь offline

    0

    #

    Это тяжело ) 

           
  30. 4 июня 2012 00:46
    Пользователь offline

    0

    #

    Это тяжело ) 

           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.