Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Автор: TriniBot
22-03-2016, 21:25
6999
+22
Все мы знаем, что чрезмерное употребление пива наносит вред нашему здоровью. Однако американские ученые из университета Айдахо считают, что пиво может быть не только вредным, но и полезным. Согласно их исследованиям, содержащиеся в хмеле кислоты Humulones и Lupulones могут останавливать рост бактерий, помогать в воспалительных заболеваниях и даже бороться с раком. Какими еще полезными свойствами обладает один из самых популярных алкогольных напитков в мире, расскажет этот пост.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво снижает риск камней в почках

Тому доказательством прошлогоднее исследование, опубликованное на сайте Национальной библиотеки медицины и здоровья США. Финские ученые под руководством доктора Теро Хирвонена провели исследование, в котором приняли участие 27 00 мужчин разного возраста, и доказали, что бутылка пива, употребляемая ежедневно, может снизить риск образование камней в почках на 40%. Человек, который пьет пиво, ходит в туалет чаще, а значит, шансы получить камни, уменьшаются.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво защищает от сердечных приступов

Исследовательская группа из Университета Скрэнтона в Пенсильвании считает, что темные сорта пива, эли и стауты уменьшают риск сердечного приступа. Главная причина сердечного приступа — атеросклероз, когда стенки сосудов покрыты холестеролом и другими жирами. Но доктор Джо Винсон, профессор химии и руководитель исследования, проведенного в 2000 году, считает, что употребление пива снижает риск сердечного приступа почти наполовину. Правда, ученый отметил, что умеренность в употреблении пива — ключевой фактор в этом случае.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво снижает риск инсультов

Объединенное исследование Гарвардской Медицинской Школы Американской организацией по исследованию инсультов показало, что люди, которые пьют пиво в умеренных дозах, вполовину реже подвержены инсультам, чем трезвенники. Самым распространенным типом инсультов являются ишемические инсульты.
Они происходят, когда сгусток крови блокирует доступ крови и кислорода к мозгу. Когда ты пьешь пиво, артерии становятся более эластичными, и ток крови улучшается.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво укрепляет кости

В пиве содержится кремний, отвечающий за рост костей. Но при его употреблении важно поддерживать балланс. Так считают исследователи из университета Туфта в Массачусетсе. Два бокала ежедневно полезны для костей, а большее количество, наоборот, отрицательно сказывается на их здоровье (да и на твоем в целом). Кстати, с вином это тоже работает. Полезнее всего для костей считается портер.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво уменьшает риск диабета

В 2011 Исследователи из Гарвардского университета выяснили, что мужчины, которые пьют 1-2 бокала пива ежедневно, болеют диабетом 2 типа на 25% меньше, чем не употребляющие пиво вовсе. Доктор Мартин Жустен, профессор из гарвардской школы здоровья, изучил 38 000 мужчин среднего возраста и пришел к выводу, что содержание алкоголя в пиве повышает чувствительность к инсулину, что предотвращает развитие сахарного диабета. Кроме того пиво помогает контролировать уровень сахара в крови.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво уменьшает риск болезни Альцгеймера

Еще в 1977 году ученые доказали, что употребление пива снижает риск болезни Альцгеймера на 23%. Было бы интересно узнать, как поживают эти ученые сегодня, через 40 лет, но тем не менее их данные подтвердились. Исследование, в котором приняли участие 365 000 мужчин, показало, что те, кто употреблял пиво, в старости не были подвержены деменциям. Причина этому — кремний, содержащийся в пиве. Он защищает мозг от вредного воздействия алюминия в организме, а это одна из причин возникновения болезни Альцгеймера.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво помогает от бессоницы

Пиво — натуральное снотворное. А стауты и лагеры, к тому же, способствуют выработки допамина. По данным исследования, проведенного в университете Индианы, даже простая дегустация пива оказывает благотворное воздействие на мозг. Ученые считают, что столовой ложки пива достаточно, чтобы начался процесс выработки допамина.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Пиво препятствует катаракте

Ученые из Университета Западного Онтарио пришли к выводу, что антиоксиданты, содержащиеся в эле и стаутах, защищают твои митохондрии. Это часть клетки, которая отвечает за превращение глюкозы в энергию. При катаракте митохондрии в верхних слоях хрусталика перестают работать должным образом.

Полезные для нашего организма свойства пива (9 фото)

Комментарии (36) 

Показать сначала комментарии:
  1. 22 марта 2016 21:34
    Пользователь offline

    +18

    #
    В пятницу значит как затарюсь этим эликсиром drinks И буду жить как Дункан МакКлауд mr47_04
           
    1. 23 марта 2016 07:10
      Пользователь offline

      +5

      #
      Я так и знал!!!! Я счастлив!!!! yahoo
             
  2. 22 марта 2016 21:46
    Пользователь offline

    +14

    #
    Не будем забывать,что все это про настоящее пиво,и совсем никак не про ту сваренную мочу из хмелепродуктов с ферментами в стеклянных бутылках на прилавках магазинов
           
    1. 22 марта 2016 22:31
      Пользователь offline

      +6

      #
      Ну дык брать нада на пивзаводе, на розлив, свежапщее, нефильтрованное да с лещецом капченым ))
             
      1. 23 марта 2016 06:08
        Пользователь offline

        +5

        #
        VidaL, зачем ты так..не пятница ведь...чуть слюнями не изошёл
               
      2. 23 марта 2016 07:12
        Пользователь offline

        +3

        #
        VidaL,
        Ну дык брать нада на пивзаводе


        без разницы! С той ценой на пиво, что сейчас есть - это очень трудно сделать, в том числе из-за акциз. Чтобы максимально использовать солод приходиться изголяться и выжимать максимум сбраживаемых сахаров из солода, или еще хуже добавления других сахаров в больших количествах. Помимо этого, используются различные ускорители брожения. В общем не буду вдаваться в подробности, но если пиво дешевле 150р за литр "с завода" нужно подумать, стоит ли его брать. Хотите качество берите импортное, там отношение к пивоварению совсем другое. Но и цена кусается от 100р за 0,5.

        PS Я варю пиво сам, из солода, хмеля и воды.
               
      3. 23 марта 2016 14:54
        Пользователь offline

        0

        #
        VidaL, Нееее,только с вяленым.......Ириклинским!
               
  3. 22 марта 2016 22:03
    Пользователь offline

    +4

    #
           
    1. 22 марта 2016 22:41
      Пользователь offline

      +1

      #
      чуть-чуть опередил. drinks
             
      1. 23 марта 2016 10:13
        Пользователь offline

        0

        #
        писец,
        ТЁЗКА drinks
               
  4. 22 марта 2016 22:15
    Пользователь offline

    +2

    #
    Не знай как всё остальное, но с бессонницей это в кон они попали.
           
    1. 23 марта 2016 18:39
      Пользователь offline

      0

      #
             
  5. 22 марта 2016 22:46
    Пользователь offline

    0

    #
    кури, бухай, рожай уродов!
           
  6. 22 марта 2016 22:58
    Пользователь offline

    +6

    #
    МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ: ВЕДЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ПРЕДСТАВЛЯЕТ СЕРЬЕЗНУЮ ОПАСНОСТЬ!!! Проведенные исследования выявили, что отказываясь от употребления табачных изделий и алкогольных напитков Вы тем самым наносите непоправимый вред не только владельцам ликёро-водочных заводов, пивоварочных компаний и табачных фабрик, Вы оставляете без прибыли всю фармацевтическую отрасль!!!
           
  7. 22 марта 2016 23:09
    Пользователь offline

    0

    #
    Алкоголь и другие наркотики – питательная среда и основная причина всех видов преступности и многих других бед нашего общества.

    О веществах, имеющих наркотические свойства, у большинства людей очень нечёткое и ложное представление. По фармакологической медицинской классификации алкоголь, табак и кофе – это самые настоящие наркотики, они даже более тяжелые и цепкие, чем некоторые из ныне строго запрещённых. Их не включили в официальный перечень наркотических веществ, подлежащих контролю, только потому, что они широко распространились и уже нет возможности их контролировать.


    давайте рассмотрим одно из последних исследований Johanna Hietala. Это официальное академические исследование проведённое в школе медицины при университете города Tampere (Финляндия). "Johanna Hietala провела официальное исследование и тщательно исследовала 54 исследования и лишь 7 из них не содержали системную ошибку классификации. Примечательно, что именно эти исследований не выявили положительного влияния алкоголя. 19 Johanna Hietala свела влияние умеренных доз алкоголя в единую таблицу. В данной таблице приведён риск некоторых наиболее частых заболеваний в зависимости от характера потребления этанола. Очень важно заметить, что в работах с системной ошибкой доказывается только преимущества умеренных доз алкоголя при коронарной болезни сердца, а другие сердечнососудистые болезни в рассмотрение не брались!
    Результаты исследований о влиянии на здоровье «умеренных доз алкоголя»
           
  8. 22 марта 2016 23:10
    Пользователь offline

    0

    #
    Пиво
    *- отрывок из лекции Клименко Ивана Петровича, кандидата химических наук.
    Давно было отмечено, что употребление спиртного приводит к феминизации мужчин и маскулинизации женщин, т.е. у мужчин появляются некоторые женские признаки и развивается импотенция, а женщины становятся более "мужественными" - грубеет голос, характер, появляется растительность на лице. Среди всего разнообразия алкогольных изделий, доступных на данный момент, именно пиво оказывает наиболее негативное влияние на содержание половых гормонов в организме мужчин и женщин. Оказалось, что в "шишечках" хмеля, используемых для придания пиву специфического горьковатого вкуса, содержится 8- пренилнарингенин (8-ПН) - вещество, относящиеся к классу фитоэстрогенов ("фито" - растение, "эстроген" - женский половой гормон}",
    Подобные соединения находят и в некоторых других растениях, например, в красном клевере, люцерне. Народная медицина давно знала об этом явлении, и поэтому пастухи тщательно следили, чтобы скот не потреблял слишком много таких растений. В противном случае это грозит бесплодием, что и наблюдалось, например, в Австралии при выпасе овец исключительно на красном клевере", Однако следует отметить, что 8-ПН превосходит по своей гормональной силе все остальные фитоэстрогены в 10-100 раз и приближается по активности к человеческому гормону - эстрогену",
    Что такое половые гормоны? Половые гормоны регулируют формирование и функционирование половых органов, проявление вторичных половых признаков и некоторые стороны поведения человека. Если говорить о различиях между мужчиной и женщиной, то они в первую очередь определяются тем, что в организме мужчины вырабатывается мужской гормон (тестостерон), а в организме женщины - женский (эстроген). Именно действие этих веществ определяет не только внешнее отличие мужчины от женщины (без них внутренние и внешние половые органы вообще не формируются), но дает мужчине большую мышечную силу, соответствующую фигуру, растительность на лице, мужской голос и характер, а женщине - женскую фигуру, отсутствие волос на лице, более мягкий голос и женский характер.
    Если человек начинает принимать несвойственный ему гормон, то его облик, голос, характер стремительно меняются. Этим пользуются люди, которые сознательно хотят изменить свою половую принадлежность.
           
    1. 23 марта 2016 07:40
      Пользователь offline

      +2

      #
      Давайте включим мозги и попробуем ими подумать, не чужими, а своими.
      Кто такой Клименко прежде всего - "кандидат химических наук", не вижу в его высказываниях ни статистических данных, ни биологических подтверждений про пиво. Больше похоже на пустой треп с применением научных терминов.
      Едем дальше смотрим туже вики(если ей не верим, там внизу есть первоисточники на английском) и видим, что фитоэстроген растительного происхождения нужен в таких количествах, что вы не сможете выпить столько пива наверно за всю жизнь. И тут же ищем, что такое фитоэстрогены и .... нет, О БОЖЕ,..... они содержаться
      Злаковые и бобовые культуры: пшеница, соя, семена льна, овёс, ячмень, рис, люцерна, чечевица. Овощи и фрукты: яблоки, морковь, гранаты.

      Всё, пиздец, все мужики бабы, потому что жрут хлеб, пьют пиво, едят кашу из чечевицы, жрут яблоки, морковь, гранаты.

      PS Находится какой-то фанатик и тащит за собой толпу, а люди и рады, что им лапшу на уши вешают.
      PPS Я против злоупотребления спиртными напитками, общедоказано, что это вредно. Но и фанатеть за супер здоровый образ жизни, выступать против того или иного напитка, который употребляли и употребляют ТЫСЯЧИЛЕТИЯМИ - я против такой позиции.
             
      1. 23 марта 2016 12:22
        Пользователь offline

        +1

        #
        pro100filimon, "употребляют ТЫСЯЧИЛЕТИЯМИ" есть реальные доказательства?
               
        1. 23 марта 2016 15:48
          Пользователь offline

          0

          #
          Arteyst,

          pro100filimon, "употребляют ТЫСЯЧИЛЕТИЯМИ" есть реальные доказательства?


          Почитайте, эти ваши интернеты и книжки может найдете. На тупые вопросы не отвечаю.


          DimaX,
          8-ПН превосходит по своей гормональной силе все остальные фитоэстрогены в 10-100 раз и приближается по активности к человеческому гормону - эстрогену".


          Возможно, но не уловили основную мысль, его содержание в пиве МИНИМАЛЬНО и он вроде как не стероидный. В нормальном пиве нет никаких экстрактов хмеля, оно добавляется в середине и в конце варки в виде шишек. И вопрос, я не нашел нигде пруфа - в хмеле есть,а на пиве кто тесты ставил??? Пока только получается, что ставили тест на хмеле, на пиве я не видел.

          может хотите поспорить против "пивного (беременного) живота" и "обвисших грудей" у мужиков пристрастившихся к пиву?

          Могу поспорить, только пристрастие это одно, а употребление это другое. У людей пристрастившихся к еде, тоже самое. Че делать будем? Не есть? Сколько тысяч раз повторялось, если ты сел смотреть телик и взял литр пива, 3 пачки чипсов и перед этим нажрался мяса. То конечно виновато пиво, а не твоя ленивая задница и твой непрокормленный живот.

          находятся продажные псевдоученые, которые на заказ пишут "научные" статьи про пользу любого яда


          А я сослался хоть на одну статью пропагандирующую пиво, только сухой расчет не более. Еще раз повторюсь - я против вообще любой ПРОПАГАНДЫ. Каждый решает сам пить/ не пить, есть/не есть.

          является ядом в любых дозах

          Какого же, тогда хера его еще называют медицинским. И он присутствует в доброй трети жидких лекарств. Так всё таки яд или нет?

          И еще раз о пиве, не хотите не пейте. Только не надо другим залечивать, что как это офигенно вредно или полезно. Особенно ссылаясь на определенного человека, который занимается черт знает чем и такое ощущение, что реально просто хочет, чтобы он был не один непьющий.

          Если есть злоупотребление, то, подразумевается, что есть употребление не во зло, а в добро, то есть полезное употребление.

          Вот, вот о чем я говорю. Вам повешали добрую порцию макарон, полили кетчупом. А вы и рады везде пестрить красноречивыми цитатками. А по делу, хрен, что вытянешь.
                 
    2. 23 марта 2016 12:43
      Пользователь offline

      +1

      #
      pro100filimon видимо читать не умеем?

      8-ПН превосходит по своей гормональной силе все остальные фитоэстрогены в 10-100 раз и приближается по активности к человеческому гормону - эстрогену".
      Не ровняйте мерседес с ладой - и то и то автомобили, но абсолютно разные!!! Так же и фитоэстрогены содержащиеся в пиве и пшеничке только дурак может приравнять.

      или может хотите поспорить против "пивного (беременного) живота" и "обвисших грудей" у мужиков пристрастившихся к пиву?

      "Находится какой-то фанатик и тащит за собой толпу, а люди и рады, что им лапшу на уши вешают." - находятся продажные псевдоученые, которые на заказ пишут "научные" статьи про пользу любого яда! А лохи ведутся и верят.
             
    3. 23 марта 2016 12:53
      Пользователь offline

      0

      #
      pro100filimon

      Этиловый спирт - легко воспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

      "PPS Я против злоупотребления спиртными напитками" - как можно культурно отравляться веществом, которое является ядом в любых дозах?!

      Использование по отношению к алкоголю термина «злоупотребление» - ошибочно и неправомочно. Если есть злоупотребление, то, подразумевается, что есть употребление не во зло, а в добро, то есть полезное употребление. Но в отношении алкоголя такого употребления нет, как нет и употребления безвредного. Любая доза алкоголя вредна. Дело лишь в степени вреда. Схема навязывания ложного словесного стереотипа проста: «злоупотребление» - «норма употребления» - «безвредное употребление» - «полезное употребление». Любое употребление алкоголя есть злоупотребление. Правильно говорить «отравляться алкоголем» (пивом, шампанским, вином, водкой и т. д.) или «не отравляться алкоголем».
             
    4. 23 марта 2016 12:55
      Пользователь offline

      +2

      #
      против того или иного напитка, который употребляли и употребляют ТЫСЯЧИЛЕТИЯМИ

      Дадада! Миллионы мух не могут ошибаться. 35 Это так, шутка.
      А если серьезно, это личное дело каждого, что выбирать - собственное здоровье или чьи-то там тысячелетние традиции. Просто очень часто бывает, что вот такими ссылками на традиции люди маскируют свой алкоголизм, внутреннее согласие с этим и признание, что уже ничего не могут изменить. Лично мое мнение - если человек не видит праздника без алкоголя, если для выработки дофамина ему требуется внешнее воздействие, то ему пора к врачу, пока не поздно.
             
    5. 23 марта 2016 17:14
      Пользователь offline

      0

      #
      pro100filimon
      У людей пристрастившихся к еде, тоже самое. Че делать будем? Не есть?

      точно, можете не есть, если вы умеете замечать только 2 крайности.

      С едой не все так. Если еда здоровая, то сколько бы ни съел толстеть не будешь, организм возьмет нужное, остальное выйдет не усвоенное и все. Если еда типо чипсов (по ВОЗ на 1-м месте по вредности), тогда да история та же, ибо чипсы тоже в какой-то мере наркотик.

      pro100filimon - мужиГ, минусуешь только как баба.

      Почитайте, эти ваши интернеты и книжки может найдете. На тупые вопросы не отвечаю.

      Классный аргумент, даже возразить нечего wink
      сам бы удостоился почитать что-либо.
             
    6. 23 марта 2016 17:23
      Пользователь offline

      0

      #
      pro100filimon

      Каждый решает сам пить/ не пить, есть/не есть.


      Правильно, только большинство предпочитает не думать, или не умеет думать, и каждому так или иначе СМИ и общество навяжут мнение, которое человек потом будет выдавать за свое и думать, что это его выбор - пить пиво.
      И еще - большинство любит верить "авторитетам", поэтому я и привожу цитаты "авторитетов", которые для народа имеют вес.

      Какого же, тогда хера его еще называют медицинским. И он присутствует в доброй трети жидких лекарств. Так всё таки яд или нет?

      Вы знакомы с наукой химией, почитайте а?
      Жидкость содержащая спирт НЕ РАВНО спирт, а чаще всего это вообще совершенно другое вещество, обладающее соверешенно другими свойствами.
             
      1. 24 марта 2016 11:40
        Пользователь offline

        0

        #
        DimaX,
        точно, можете не есть, если вы умеете замечать только 2 крайности.

        Вы же замечаете крайность, в том что пиво пить ВООБЩЕ нельзя. Более того, вы утверждаете, что этиловый спирт вещество которое является ядом и опасно в любом количестве.

        pro100filimon - мужиГ, минусуешь только как баба.

        Переход на личности, это низко и гадко. Обычно так делают люди у которых аргументы закончились.

        Классный аргумент, даже возразить нечего wink

        А что мне ответить человеку, который не знает как набрать в гугле - "история пива".

        сам бы удостоился почитать что-либо.

        К счастью образования хватает, чтобы читать и анализировать информацию. Ну или хотя бы вспомнить школьный курс о древнем египте.

        И еще - большинство любит верить "авторитетам", поэтому я и привожу цитаты "авторитетов", которые для народа имеют вес.

        В этом вся и проблема, Вы в том числе верите авторитету, как и остальное стадо другая группа людей.

        Жидкость содержащая спирт НЕ РАВНО спирт, а чаще всего это вообще совершенно другое вещество


        Вотэтаповорот, т.е. пиво не содержит спирт? Настойка боярышника или корвалол тоже его не содержит? И когда это спиртосодержащиее лекарство стало другим веществом, кроме как связка спирт+экстракт. Вы 2 сообщения назад утверждали, что употребление этилового спирта в ЛЮБЫХ дозах, вредит здоровью.
        Про спирт я вообще "запутался" в ваших высказываниях. Вы несете откровенную чушь.

        В общем начали за фитоэстрогены, потом вас потянуло на спирт, а после так вообще на оскорбления.
        Я для себя подвел такой итог
        1. Содержание именно в ПИВЕ фитоэстрогенов непонятно, нет исследований по пиву. В каком количестве его надо выпить, тоже непонятно чтобы были хоть какие-то изменения.
        2. Этиловый спирт яд и наркотик, но почему то в медицине используется он часто. Соответственно много вопросов, остается типа выпил корвалол - наркоман. Или все таки какие-то допустимые дозы можно?
        3. Вы считаете всех кто пьет пиво алконавтами и греете уши высказываниями г-на Клименко. Который смог распиариться не хуже БАДов....
        4. У вас отсутствуют аргументы, поэтому Вы готовы пойти на оскорбления.
        5. Вас бесят минусы(хотя зачем их придумали, разве не для выражения эмоций?)=)))
               
  9. 23 марта 2016 06:55
    Пользователь offline

    +2

    #
    теперь каждый квартал этот пост на триньке появляться будет? wacko2
           
  10. 23 марта 2016 08:33
    Пользователь offline

    +1

    #
    Вчера выпил бутылочку пива в хороший компании и все хорошо. Даже выспался)
           
    1. 23 марта 2016 19:21
      Пользователь offline

      0

      #
      Бутылочку?? cray
             
  11. 23 марта 2016 10:21
    Пользователь offline

    0

    #
    Пиво повышает риск алкоголизма
           
  12. 23 марта 2016 14:38
    Пользователь offline

    +1

    #
    Пейте дети водку - глистов не будет! (с)
           
  13. 23 марта 2016 14:41
    Пользователь offline

    -1

    #
    А самое лучшее пиво - это водка!!!
           
  14. 23 марта 2016 15:14
    Пользователь offline

    +3

    #
    Пропаганда какая-то пива! Только полезное постят про пиво, а плохого-то в нем , я думаю, больше!!! clapping
           
  15. 23 марта 2016 18:30
    Пользователь offline

    0

    #
           
  16. 23 марта 2016 18:35
    Пользователь offline

    0

    #
    Откуда бы в пиве взяться кремнию? Да и за рост костей обычно кальций отвечал.
           
  17. 23 марта 2016 19:22
    Пользователь offline

    0

    #
    Я - за HOFBRAU! drinks
           
  18. 18 мая 2016 14:06
    Пользователь offline

    0

    #
    Какой ужас! Ну вот как избавлять народ от алкоголизма, если везде пишут вот такие вот статьи? Ну какая польза от пива? Вы чего? У меня из-за него муж чуть импотентом не остался. Хорошо, что ему попался нормальный андролог в Москве, который помог ему восстановиться (нашли его по рейтингу вот тут http://doctu.ru/msk/doctors/androlog ). Сейчас он уже вылечился и вспоминает обо всём этом, как страшный сон. Он пьёт сейчас пиво, но очень редко. Не так как раньше - по 2 л каждый день... В пиве кучу продуктов, которые образовывают женские половые гормоны и одновременно уничтожают мужские. Я думаю, что исход этому очевиден. Я уже молчу про печень, о нарушение обмена веществ и т. д.
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.