Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)

Автор: TriniBot
19-04-2015, 23:26
13113
+22
Если вам интересно, каким уровнем физической подготовки должны обладать служащие некоторых армий и отрядов специального назначения, то рекомендуем к прочтению данный пост.

Физподготовка агентов ФБР.

Норматив для мужчин (20-29 лет):
38 раз без остановки поднять туловище из положения лежа
29 раз без остановки отжаться от пола
пробежать 300 метров меньше чем за 59 секунд
пробежать 1,5 мили (2,4 км) за 12,29 минуты

Норматив для женщин (20-29 лет):
32 раза без остановки поднять туловище из положения лежа
15 раз без остановки отжаться от пола
пробежать 300 метров меньше чем за 71 секунду
пробежать 1,5 мили за 15,05 минуты

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Молодые агенты тренируются на крыше здания Минюста в Вашингтоне, где с 1933 по 1972 год находилась штаб-квартира ФБР.

Хотите сравнить со стандартами российской ФСБ? Все написано на сайте службы (здесь приведем только для мужчин):
10 подтягиваний
5 км на лыжах за 28 минут или меньше
бег на 100 м за 14,4 секунды или меньше
бег на 1 км за 4 мин. 25 сек.
бег на 3 км за 12 мин. 35 сек.
А как насчет армейских нормативов? Вот некоторые примеры.

США

Тест проводится для оценки солдат на выносливость и состоит из отжиманий, скручиваний и бега на 3,2 км. Стандарты меняются в зависимости от возраста и пола военнослужащих.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Тренировка морпехов США.

Великобритания

Мужчины должны 44 раза отжаться и сделать 50 скручиваний (на каждое упражнение отводится по 2 минуты), а также пробежать 2,4 км за 14,5 минуты максимум.

Австралия

Чтобы только попасть в вооруженные силы, нужно сдать экзамен по физподготовке, состоящий из 15 отжиманий, 45 скручиваний и челночного бега (по одной и той же короткой дистанции туда-обратно с многократными повторами). В целом рекруты должны пробегать 1,12 км за 6,5 минуты. Для сухопутных, воздушных и морских сил стандарты разные.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Австралийские солдаты на одной из военных тренировочных баз.

Сингапур

В сингапурской армии индивидуальный тест на физподготовку тоже включает отжимания, скручивания и бег на 2,4 км. Но вместо конкретных нормативов здесь присуждаются очки по особой схеме (в зависимости от возраста, пола, количества выполненных повторов и т.д.).
Как раз с 1 апреля 2015 года введены новые стандарты, согласно которым результаты разделяются на 5 категорий:
51 очко и больше: минимальный уровень призывника
61 очко и больше: минимум для солдата на действительной службе и норма для «перспективного» призывника
75 очков и больше: «серебряный призер»
85 очков и больше: «золотой призер»
90 очков и больше: уровень коммандос и гвардейцев
Как это работает? К примеру, чтобы стать спецназовцем, 25-летний сингапурец должен 58 раз отжаться, сделать столько же скручиваний и пробежать 2,4 км за 10,5 минуты - в сумме получится ровно 90 очков. Система относительно гибкая: скажем, вы не сильны в беге, но отлично отжимаетесь и скручиваетесь - тогда можете набрать по максимуму очков именно на этих упражнениях и вам останется меньше заработать в беге.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Предварительная подготовка сингапурских юношей перед обязательной воинской службой.

Россия

Минимальные требования к физподготовке контрактников можно найти на сайте Минобороны. Проверке подвергаются 3 физических качества: сила, быстрота и выносливость. Поступающий на службу по контракту вправе выбрать по одному упражнению на каждое.
Сила: мужчинам до 30 лет 45 раз отжаться или 10 раз подтянуться на перекладине; женщинам до 25 лет 12 раз отжаться или сделать 25 наклонов туловища вперед.
Быстрота: пробежать 60 метров за 9,8 секунд (12,9 для женщин) или 100 метров за 15,1 (19,5) сек. Либо одолеть челночный бег 10х10м за 28,5 (38) сек.
Выносливость: мужчинам бег на 3 км за 14,30 мин., либо на 1 км за 4,20 мин., либо лыжная гонка на 5 км за 28 минут. Женщинам только бег на 1 км за 5,20 мин.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Морпехи Тихоокеанского флота во время сдачи нормативов во Владивостоке в 2014 году.

В полиции тоже есть свои нормы. В России они варьируются по региональным отделам МВД, подробности можно узнать на их сайтах. А вот заграничный пример.

Полиция Гонконга

Чтобы заслужить должность полицейского инспектора, нужно выполнить 6 видов упражнений:
Прыжок вверх: на 45,7 см для мужчин и на 35,6 для женщин
Подтягивания на руках: 5 раз для мужчин (из вертикального висячего положения) и 7 раз для женщин (из полувисячего положения с упором ног)
Челночный бег (10х10м): 26 секунд (муж.) и 29 (жен.)
Поднятие туловища из положения лежа: 17 раз за 30 секунд (муж.), 15 за 30 (жен.)
Стойка прямо - упор присев - упор лежа - исходное положение: 14 раз за 30 сек. (муж.) и 12 за 30 (жен.)
Бег на 800 метров: 3 минуты 25 секунд (муж.) и 4 мин. 12 сек. (жен.)
Ну и самое интересное: спецназ.

Сильнейшие спецподразделения мира

«Морские котики», США

Проплыть 500 ярдов (457 метров) за 8 минут
100 раз отжаться за 2 минуты
сделать 100 скручиваний за 2 минуты
15-20 раз подтянуться
пробежать 2,4 км
Все это выполнить сразу, одно за другим, лишь с небольшими передышками между упражнений.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Упражнения в грязи во время «Адской недели». Это 5,5 дней бесконечных изматывающих тренировок с 4-часовыми перерывами на сон.

Шайетет 13, Израиль

Помимо физической, эти морские коммандос проходят основательную идеологическую подготовку. Рекрутов муштруют по 20 месяцев, что включает парашютную, пехотную и огневую подготовку, подводную подрывную работу и антитеррористические учения.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Израильские «морские котики» на тренировке.

Специальная воздушная служба (SAS), Великобритания

Чтобы туда попасть, кандидаты подвергаются многодневным жестким испытаниям на выносливость, тренируются в джунглях Малайзии и, наконец, в течение полутора суток и больше проверяются на «стойкость на допросах». По статистике только 10% кандидатов успешно проходят все испытания.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Рекруты SAS во время тяжелейшего марш-броска по горным кручам на территории национального парка Брекон-Биконс в Уэльсе.

Спецназ России

Цитата из журнала Men's Fitness: «В большинстве случаев военная подготовка пытается научить, но российский Спецназ готовит вас к бою через причинение боли. Перед новобранцами ставится недвусмысленная цель - травмировать других новобранцев. Они ломают ребра, пальцы и позвоночники и должны научиться принимать боль, которую испытывают во время занятий».
Или вот еще, на одном из иностранных спортивных форумов: «Все мы слышали, что русские спецназовцы должны делать как минимум 18 идеальных подтягиваний из положения мертвого виса с 10-килограммовым грузом. Причем даже не до подбородка, а до уровня кадыка».
Про «ломают позвоночники», правда, весьма сомнительно - эдак получится скорее отряд калек, чем крепких бойцов. А насчет нормативов можно, в конце концов, заглянуть на сайты общественных организаций ветеранов спецназа. К примеру, 604 Центра спецназа ВВ МВД, где для наглядности все показано в картинках.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Тренировка советского спецназа: боец делает сальто и в прыжке кидает топорик в мишень.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Современность: разбить молотком горящую плиту на спине сослуживца.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Спецназовцы МВД РФ во время испытаний на право ношения крапового берета.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Поединок спецназовцев во время экзаменовки в Балашихе.

Физподготовка служащих некоторых армий и отрядов спецназначения (13 фото)
Испытания прошел, к боевой службе годен! На торжественном вручении краповых беретов.

Комментарии (19) 

Показать сначала комментарии:
  1. 19 апреля 2015 23:38
    Пользователь Онлайн

    -21

    #
    В природе есть много тупиковых процессов.
    Например, требование постоянного роста прибыли компании.
    Или требование чтобы подчиненные в вооруженных силах России были тупее своего начальника.
           
  2. 20 апреля 2015 00:11
    Пользователь offline

    +2

    #
    Ты хочешь срача? Тли ты просто придурок? (Кстати,большего тупикового процесса, чем майдан и избрание афроамериканца президентом США трудно себе вообразить) По посту. Ест такая профессия - Родину защищать. (с)
    Цитата: as12
    В природе есть много тупиковых процессов.
    Например, требование постоянного роста прибыли компании.
    Или требование чтобы подчиненные в вооруженных силах России были тупее своего начальника.
           
  3. 20 апреля 2015 02:39
    Пользователь offline

    0

    #
    показуха блеат dance4
           
  4. 20 апреля 2015 03:44
    Пользователь offline

    -4

    #
    Цитата: as12
    В природе есть много тупиковых процессов.
    Например, требование постоянного роста прибыли компании.
    Или требование чтобы подчиненные в вооруженных силах России были тупее своего начальника.

    Или родится в укропии и стать свидомым каклом,это уже возвращение к началу эволюции,которая на каклов 5000 назад уже х...й положила,да так и не подняла.Так,что думаю с тупостью мы разобрались.Вы за год так и не научились воевать,имбицилам это не доступно.


    По поводу основной подготовки,такое тупым укропам не понять,они в школе не учились и законы физики и динамики не поймут.Тупых в спецназе не держат


           
  5. 20 апреля 2015 07:36
    Пользователь offline

    0

    #
    пост НИАЧЁМ dash2
           
  6. 20 апреля 2015 07:38
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: IlonDan


    Система Кадочникова. Долго и безрезультатно сам Кадочников пытается добиться признания её и ввода к обучению, а потому и катается по всей России демонстрируя её на военных сборах и показах.
           
  7. 20 апреля 2015 08:37
    Пользователь offline

    +9

    #
    так это тут ещё один анек подходит,про стройбат,
    -....есть в СССР такие войска,называются СТРОЙБАТ!!!такие зверюги что просто ужас!!!так вот этим даже автоматы не нужны...!!!
           
  8. 20 апреля 2015 10:50
    Пользователь offline

    +1

    #
    Не смотря на свои 34, и отсутствие регулярных занятий спортом (бассейн и, изредко, кайт - не в счет), с удовлетворением могу сказать, что в обычную армию или полицию я бы прошел.
           
  9. 20 апреля 2015 11:48
    Пользователь offline

    +8

    #
    По поводу рукопашного боя есть одна цитата:
    "В современном бою, чтобы дойти до рукопашки, солдат должен остаться без автомата, без пистолета, без гранаты, без пикрытия своих товарищей и должен нарваться на еще одного такого же идиота"

    Еще цитата одного российского генерала ВДВ (не помню имя: "все эти кирпичи об голову - полная хе*ня. в реальном бою рукопашка сводится к тому, чтобы отодвинуть от себя ствол противника и рубануть его в челюсть..."

    Итого в современном бою важно: моральная устойчивость, физическая выносливость, оснащенность и умение пользоваться этим оснащением, мощная артилерийская и авиационная поддержка.

    Забыл добавить:
    Очень важно, когда штабы умеют планировать и координировать действия подразделений. Без этого никакие "рембо" не смогут выиграть.
           
  10. 20 апреля 2015 11:48
    Пользователь Онлайн

    +3

    #
    Цитата: bosurman
    Еще цитата одного российского генерала ВДВ (не помню имя: "все эти кирпичи об голову - полная хе*ня. в реальном бою рукопашка сводится к тому, чтобы отодвинуть от себя ствол противника и рубануть его в челюсть..."

    Рукопашка может пригодиться, например, при попытке убежать из плена. Несмотря на техническую оснащенность, боевым дисциплинам все еще уделяется значительное время dirol
           
  11. 20 апреля 2015 12:15
    Пользователь offline

    +1

    #
    Цитата: .s.h.a.r.k.
    Цитата: bosurman
    Еще цитата одного российского генерала ВДВ (не помню имя: "все эти кирпичи об голову - полная хе*ня. в реальном бою рукопашка сводится к тому, чтобы отодвинуть от себя ствол противника и рубануть его в челюсть..."

    Рукопашка может пригодиться, например, при попытке убежать из плена. Несмотря на техническую оснащенность, боевым дисциплинам все еще уделяется значительное время dirol

    Рукопашка при побеге из плена... может быть.

    А ломать головой (рукой, ногой) кирпичи тоже во время побега пригодится?
           
  12. 20 апреля 2015 13:32
    Пользователь offline

    +1

    #
    Цитата: bosurman
    Цитата: .s.h.a.r.k.
    Цитата: bosurman
    Еще цитата одного российского генерала ВДВ (не помню имя: "все эти кирпичи об голову - полная хе*ня. в реальном бою рукопашка сводится к тому, чтобы отодвинуть от себя ствол противника и рубануть его в челюсть..."

    Рукопашка может пригодиться, например, при попытке убежать из плена. Несмотря на техническую оснащенность, боевым дисциплинам все еще уделяется значительное время dirol

    Рукопашка при побеге из плена... может быть.

    А ломать головой (рукой, ногой) кирпичи тоже во время побега пригодится?

    Это пригодиться если тебя уебали кирпичом по черепу, а ты не растекся с непривычки, а почесал лоб и дальше попер.

    Да, большинство приемов не пригодиться, но они должны быть в арсенале, они должны быть на автомате отработаны, что бы у тебя был запас в бою, может которого и никогда и не будет, но готов ты быть обязан.
           
  13. 20 апреля 2015 14:37
    Пользователь Онлайн

    +1

    #
    Цитата: MayDay
    Да, большинство приемов не пригодиться, но они должны быть в арсенале, они должны быть на автомате отработаны, что бы у тебя был запас в бою, может которого и никогда и не будет, но готов ты быть обязан.

    Тем более, что действия спецназа - это не общевойсковой бой, а действия скрытные, тихие , незаметные. Тут рукопашка на первом месте.
           
  14. 20 апреля 2015 14:42
    Пользователь offline

    +1

    #
    Цитата: bosurman
    А ломать головой (рукой, ногой) кирпичи тоже во время побега пригодится?

    Ну зачем так буквально все воспринимать - это тренировка силы и выносливости, а они пригодятся всегда
           
  15. 20 апреля 2015 15:04
    Пользователь offline

    +2

    #
    Цитата: MayDay
    Цитата: bosurman
    Цитата: .s.h.a.r.k.
    Цитата: bosurman
    Еще цитата одного российского генерала ВДВ (не помню имя: "все эти кирпичи об голову - полная хе*ня. в реальном бою рукопашка сводится к тому, чтобы отодвинуть от себя ствол противника и рубануть его в челюсть..."

    Рукопашка может пригодиться, например, при попытке убежать из плена. Несмотря на техническую оснащенность, боевым дисциплинам все еще уделяется значительное время dirol

    Рукопашка при побеге из плена... может быть.

    А ломать головой (рукой, ногой) кирпичи тоже во время побега пригодится?

    Это пригодиться если тебя уебали кирпичом по черепу, а ты не растекся с непривычки, а почесал лоб и дальше попер.

    Ну ВДВ бьют по черепу немного бутафорным кирпичем. Если ударить по голове десантника обычным белым кирпичем, то сотрясение мозга, потеря ориентации гарантировано как минимум.

    Цитата: bam66
    Цитата: MayDay
    Да, большинство приемов не пригодиться, но они должны быть в арсенале, они должны быть на автомате отработаны, что бы у тебя был запас в бою, может которого и никогда и не будет, но готов ты быть обязан.

    Тем более, что действия спецназа - это не общевойсковой бой, а действия скрытные, тихие , незаметные. Тут рукопашка на первом месте.

    В таких операциях на первом месте планирование и организация. Подход к цели, отход и тд.

    Цитата: zzoil
    Цитата: bosurman
    А ломать головой (рукой, ногой) кирпичи тоже во время побега пригодится?

    Ну зачем так буквально все воспринимать - это тренировка силы и выносливости, а они пригодятся всегда

    Как писалось выше, ВДВ бьют по черепу "немножко бутафорным" кирпичем. Череп десантика не выдержит удара нормальным белым кирпичем - проверено многократно.
           
  16. 20 апреля 2015 15:30
    Пользователь offline

    0

    #
    gavno admin
           
  17. 20 апреля 2015 15:56
    Пользователь offline

    +3

    #
    Можно вспомнить как выглядели партизаны во вторую мировую. Головой кирпичи не ломали, черных поясов по карате не имели, хорошо если большинство подтягивались 5 раз и отжимались 20 раз. Но при этом 5 тыс партизан Федорова своими действиями сковали 100 -200 тыс германских военных, делали невозможным регулярное снабжение фронтовых части германцев.

    Примерно тоже самое можно сказать про бойцов УПА, которые больше 10 лет в полном окружении продолжали сопротивления.
           
  18. 21 апреля 2015 00:45
    Пользователь offline

    0

    #
    многое чужно примерно как знание интегралов рядовому сантехнику
           
  19. 12 мая 2015 09:03
    Пользователь offline

    0

    #
    а еще у них есть стройбат, так этим зверям оружие в руки вообще не дают 35
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.