Не пропустите самое интересное!
Срочные уведомления в вашем браузере.

Российские футболисты Павел Мамаев и Александр Кокорин устроили шикарную вечеринку в Монте-Карло

Отправить отзыв
Подпишитесь на наши уведомления!
Мы будем рассылать информацию только о важных событиях.

Как спастись от летней жары (15 фото)

Автор: TriniBot
24-07-2014, 04:31
9747
+18
Все мы с нетерпением ждали наступления жарких летних дней, а когда за окном установился летний зной, большинство из нас начинает мечтать о спасительной прохладе. Ведь так? Предлагаю вам ознакомиться с десятью способами, которые помогут вам охладиться и нормально себя чувствовать даже в самый жаркий летний день.

Охладите кожу. Прохладная вода не только укрепляет кожу, но и приятно освежает в жару. Идеальный вариант — принять душ (кстати, многие для этих целей выбирают городские фонтаны)…


Как спастись от летней жары (15 фото)

…или подержать руки в воде. Делать это желательно раз в час в течение нескольких минут.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Некоторые врачи советуют охлаждать и ноги, но недолго — 5 минут вполне достаточно, иначе можно с легкостью подхватить простуду.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Кроме того, необходимо пить достаточное количество прохладной воды (2-3 литра в день), причем кофе, соки, компоты и другие сладкие напитки потреблять не стоит.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Если вы находитесь дома, ходите босиком. Да-да, и не забывайте пить воду.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Носите одежду светлых оттенков из натуральных материалов: льна или хлопка.


Как спастись от летней жары (15 фото)
Как спастись от летней жары (15 фото)

Головной убор, кстати, тоже будет нелишним, особенно обладателям темных волос.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Женщинам на заметку: об украшениях и косметике на время лучше забыть. Если такой возможности нет, то старайтесь не использовать декоративные средства на жирной основе — они закупорят кожу и не дадут дышать ей — и вам заодно.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Что касается украшений, то любой металл обладает прекрасной теплопроводимостью, поэтому, нагреваясь от солнца, они будут передавать жару и вам. А оно вам надо?


Как спастись от летней жары (15 фото)

«Горячий чай — то, что вам нужно», — так скажут вам жители теплых стран. Как ни странно, именно теплое питье охладит ваш организм из-за стимуляции потоотделения.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Используйте термальную воду для охлаждения и питания кожи — благодаря микрораспылению ваша кожа наполнится влагой и свежестью, которой так не хватает в жару. Протирание лица влажными салфетками — тоже вариант.


Как спастись от летней жары (15 фото)

Пряности — отличное оружие против жары. Недаром на Востоке им знают цену. Они стимулируют выделение пота, но не повышают температуру тела. А за счет того, что жидкость с тела испаряется, вам становится свежее. Гениально же!


Как спастись от летней жары (15 фото)

На Востоке же придумали охлаждаться с помощью щербета. Он существует двух видов: замороженного сока — его изобрели в Персии, дабы не понижалась работоспособность их воинов…


Как спастись от летней жары (15 фото)

…и в виде напитка (некое подобие морса) — его придумали турки. К слову, обычное мороженое лучше в знойный день не есть.


Как спастись от летней жары (15 фото)


Отсюда

Комментарии (22) 

Показать сначала комментарии:
  1. 24 июля 2014 04:49
    Пользователь offline

    0

    #
    А ещё говорят нужно пить горячий чай. Пару раз пробовал, реально помогат для потоотделения.
    Вообще в день выпиваю порядка 5-7 литров воды. Самое интересное ощущение когда очень жарко и ты выпиваешь воду, такой же температуры (залпом, около литра) и чувствуешь как воду мигшом выделяется через поры. Офигенное чувство, почувствовать себя растением.
           
  2. 24 июля 2014 05:37
    Пользователь offline

    0

    #
    а душ лучше принять горячий.... выходишь - и так прохладно!!!!
           
  3. 24 июля 2014 05:57
    Пользователь offline

    +3

    #
    Да вы гоните ?! какая жара ?! + 15 днём.... лето говно!
           
  4. 24 июля 2014 06:04
    Пользователь offline

    +1

    #
    он точно знает как спастись wink

    *это голландец Вима Хофа. ему вообще по барабану на лед.


    P.S. а вообще - нет ничего лучше прохладной ванны wink
           
  5. 24 июля 2014 06:14
    Пользователь offline

    +6

    #
    у кого то жара. а у нас на Урале 2 месяца дождей и холодов)
           
  6. 24 июля 2014 06:16
    Пользователь offline

    +2

    #
    и, ни в коем случае ,в жару на работу не ходить
           
  7. 24 июля 2014 06:33
    Пользователь offline

    -3

    #
    Цитата: peika

    P.S. а вообще - нет ничего лучше прохладной ванны wink

    Вот за выставленную себя точно респект.+++++
           
  8. 24 июля 2014 07:24
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: Waschbaer
    у кого то жара. а у нас на Урале 2 месяца дождей и холодов)

    Срочно пост про то "Как спастись от летнего мороза!"
           
  9. 24 июля 2014 09:51
    Пользователь offline

    +1

    #
    из отеля - в море, из моря - в отель
           
  10. 24 июля 2014 10:28
    Пользователь offline

    +3

    #
    Как спастись от летней жары

    Даже не знаю как...
           
  11. 24 июля 2014 10:33
    Пользователь offline

    0

    #
    какой нахер летний зной!? на Урале сидим в офисе в осенних одеждах, средняя дневная температура +12+15 и дожди... (
           
  12. 24 июля 2014 10:34
    Пользователь offline

    0

    #
    термальная вода и горячий чай меня спасают всегда wink
           
  13. 24 июля 2014 11:23
    Пользователь offline

    0

    #
    На Урале нынче нету лета. +8 в Июле - я такого не припомню. И дождь достал, скоро заквакаем, как лягухи.
           
  14. 24 июля 2014 11:35
    Пользователь offline

    +3

    #
    Цитата: karasik
    А ещё говорят нужно пить горячий чай. Пару раз пробовал, реально помогат для потоотделения.
    Вообще в день выпиваю порядка 5-7 литров воды. Самое интересное ощущение когда очень жарко и ты выпиваешь воду, такой же температуры (залпом, около литра) и чувствуешь как воду мигшом выделяется через поры. Офигенное чувство, почувствовать себя растением.

    5-7 литров??? тогда понятно, почему ты Карасик))) со здоровьем все в порядке?
           
  15. 24 июля 2014 12:19
    Пользователь offline

    0

    #
    Да, Пейка наконец вышла из тени...
           
  16. 24 июля 2014 13:26
    Пользователь offline

    0

    #
    Советы из разряда капитан-очевидность
           
  17. 24 июля 2014 14:29
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: GoB
    Да вы гоните ?! какая жара ?! + 15 днём.... лето говно!


    Да ладно, у нас в СПб 2-ю неделю ЛЕТО!!!
           
  18. 24 июля 2014 17:05
    Пользователь offline

    0

    #
    ну не знаю где как.. а в Питере сегодня + 26, а в офисе так все 30 .. smile
           
  19. 24 июля 2014 23:35
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: Alex74zander
    Как спастись от летней жары

    Даже не знаю как...

    wink Да этим летом неактуальный пост. Чо жарко? Дак расстегни куртку и нормально будет....
           
  20. 24 июля 2014 23:42
    Пользователь offline

    0

    #
    автор КЭП, не ?
           
  21. 24 июля 2014 23:51
    Пользователь offline

    0

    #
    Цитата: Waschbaer
    у кого то жара. а у нас на Урале 2 месяца дождей и холодов)

    Писец, еду к вам. Львов, прошлая неделя - на улице душно, в офисе кондюк и сквозняк помогает минут на 15, дома (южная сторона) хожу в трусах, включен вентилятор и на плече полотенечко mad
    Хоть вчера и сегодня спала температура немного
           
  22. 8 августа 2014 15:03
    Пользователь offline

    0

    #
    как-то так
           
Информация
Пожалуйста, зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии на сайте.